Eine Auszeit nehmen

beim Fastenwandern in der Pfalz, Deutschlands Toskana! Diesem Trend folgen mehr und mehr Menschen im Rebenmeer der Südpfalz oder in der wohltuenden Stille des Pfälzerwaldes.

Fastenwandern Südpfalz

Fastenwandern in der Pfalz

entlastet den Darm, stärkt das Immunsystem, baut Stress ab und beugt ernährungsbedingten Krankheiten vor: Entgiften, Bewegen, Abnehmen, Entspannen, Regenerieren, Genießen und Wohlfühlen!

Fastenwandern, Buchingerfasten, Basenfasten - Wasgauland

Wenn Sie davon träumen, mal aus allen Zwängen auszubrechen, den Stress des Alltags hinter sich zu lassen, alten Ballast abzuwerfen, die freie Natur gemeinsam mit Gleichgesinnten zu genießen, wenn Sie Abstand nehmen möchten von alten Ernährungsgewohnheiten, von dem Zuviel an nicht bekömmlichem Essen, dann ist Fastenwandern bei Auszeit-Fasten in der Pfalz genau das Richtige für Sie.

Machen Sie diesen Traum für sich wahr in einem Fastenwander-Seminar in der Südpfalz und im Pfälzerwald!

Fastenwanderseminare in der Pfalz biete ich an als Fastenwandern nach Buchinger oder Bruker, Fastenwandern mit Frischkost-/ Rohkost oder Fastenwandern & Vital-Basenfasten in der Südpfalz und im Pfälzerwald.

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Fastenwandern, Rohkost & Basenfasten

Was sagen meine Teilnehmer?

Genuss ohne Reue

Für mich eins der wichtigsten Kochbücher, die ich habe. Alle Rezepte, die ich bisher nachgekocht habe, schmeckten einfach phantastisch!
Auch ein Garant für Komplimente über das Essen, wenn Besuch kommt.
Habe kürzlich ganz viele Kochbücher ausgemistet, aber dieses wird für immer bleiben!

Isabella Arzt
Neuss
20.03.2017

Großartiges Buch für jeden (!), der sich lecker (!) und gesund ernähren möchte!

Also ich kaufe (eigentlich) schon lange keine Kochbücher mehr, weil ich schon viel zu viele habe und sowieso nur einzelne Rezepte ausprobiere, die mich besonders interessieren.

Das Buch hier habe ich mir dann aber doch zugelegt, weil ich so viel Gutes darüber gehört und gelesen habe – und in Gruppen im Internet so viele leckere Fotos und Schwärmereien kamen von den Rezepten.

Ich kann es nur wärmstens empfehlen. Das hier ist ein ganz, ganz tolles Buch mit einer beeindruckenden Anzahl großartigster vollwertiger und tiereiweißfreier Rezepte – die unheimlich lecker und bei der guten Anleitung für wirklich jeden problemlos nachzumachen sind!
Alles übersichtlich sortiert nach verschiedenen Rubriken (z.B. Frischkostsalate, Hauptgerichte, Bratlinge, Brote/Brötchen, Aufstriche, Desserts, Kuchen/Torten), sehr gut zu lesen und verständlich.

Mich hatte der Titel erst abgehalten im Sinne von „Arthrose? Ich hab keine Arthrose – brauche ich nicht. Eiweißspeicherkrankheit? Was ist das, habe ich auch nicht.“. Das ist aber irreführend.
Denn es ist nach einem sehr informativen und fundierten Informationsteil vor allem auch ein großartiges Vollwert-Rezept-Buch und sollte quasi „Pflicht“ sein für Menschen, die sich vollwertig, ach: einfach gesund und vor allem superlecker! ernähren möchten. So umfänglich habe ich jedenfalls noch kein Rezeptbuch in dieser Richtung gesehen.
Außerdem eignet es sich für absolute Einsteiger (Küchenunerfahrenere) ebenso wie für die, die häufiger in der Küche stehen. Alle Rezepte haben völlig „normale Zutaten“, für die man nicht fünf Geschäfte durchforsten muss und sind obendrein in der großen Mehrzahl wirklich schnell und unkompliziert in der Zubereitung. Aber dabei: zuverlässig köstlich … 🙂

Ich habe das Rezeptbuch inzwischen schon zweimal verschenkt an vorherige „Normalesser“ und beide sind restlos begeistert von den Rezepten! Inge Maria Hammerschmidt hat hier eine unglaublich tolle Arbeit gemacht.

Guten Appetit und gute Gesundheit! 🙂

Christiane Hess
Hannover
20.03.2017

Darf in keiner Küche fehlen

Dieses Buch nehme ich immer wieder gerne in die Hand, weil es gut beschriebene, leckere Rezepte enthält. Es sind oft Variationsmöglichkeiten und Tipps angegeben, außerdem gefallen mir die ansprechenden Bilder. Meine Favoriten sind bis jetzt: Herbstlicher Radicchio-Salat, Herbstsalat, Kolrabi-Apfel-Rohkost, Rotkohl-Orangen-Salat, Kartoffel-Bohnen-Ragout, schneller Kartoffel-Möhren-Auflauf und der Birnen-Schoko-Kuchen. Nach und nach werde ich ( fast ) alles ausprobieren,
da kommen noch so manche Lieblingsrezepte dazu 🙂

Für Menschen, die ihre Ernährung auf eine tiereiweißfreie Vollwertkost umstellen möchten, enthält es außerdem viele, wichtige Informationen rund um dieses Thema.

Von mir gibt bekommt dieses Buch das Prädikat „Sehr empfehlenswert“

Marita Rüter
49479 Ibbenbüren
19.03.2017

Einfach und lecker

….ein wunderbares Kochbuch mit tollen Hintergrund-Infos , nicht nur für die Behandlung von ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten , sondern für alle Vollwertköstler empfehlenswert und solche die es werden wollen …??

Silvia Renner
Kipfenberg
19.03.2017

Ein tolles Kochbuch

Ich koche sehr gern aus diesem Buch. Die Rezepte sind einfach und sehr lecker. Ich habe noch keines gefunden, dass ich nicht wieder nachkochen würde. Und das Beste ist, dass auch meine Kinder und Mann begeistert von den Gerichten sind. Vielen Dank; gesund und lecker essen schliessen sich nicht aus.

Nicole Beeke
48712 Gescher
19.03.2017

Auszeit-Fastenwochen

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