Fastenwandern mit Rohkost & Yoga in der Südpfalz

Fastenwandern & Rohkost in der Südpfalz  = Urlaub für Ihren Darm!

Rohkost oder Frischkost ist die ideale Begleitung zum Fastenwandern, da sie den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgt und gleichzeitig den natürlichen Reinigungsprozess unterstützt. Die unerhitzten, natürlichen Zutaten sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Enzymen, die Ihr Immunsystem stärken und Ihre Verdauung fördern. Rohkost hilft, den Körper zu entgiften und die Zellerneuerung anzuregen, was zu mehr Energie, einem verbesserten Hautbild und einem allgemeinen Gefühl des Wohlbefindens führt.

Fastenwandern & Rohkost in der Südpfalz = Leichtigkeit & Abnehmen!

In dieser Gesundheitswoche erhalten Sie köstliche Rohkost, die die Küche täglich frisch nach Rezepten aus meinem eigenen Kochbuch Genuss ohne Reue zubereitet. Sie werden erleben, wie lecker und bekömmlich Rohkost sein kann. Keine Askese, sondern ein Fest für alle Sinne, in das Sie einfach eintauchen können. Ganz nebenbei verlieren Sie an Gewicht und gewinnen neue Lebensenergie. Es ist auch die Möglichkeit des intermittierenden Fastens – Intervallfasten genannt – gegeben. Ich berate Sie gerne, welche Fastenart für Sie die optimale ist.

Die Vorteile der Rohkost reichen weit über das Abnehmen hinaus. Sie werden eine erhöhte Energie, verbesserte Verdauung, besseren Schlaf und eine gesteigerte geistige Klarheit erleben. Ich stehe Ihnen als erfahrene, ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin mit über 30 Jahren praktischer Erfahrung zur Seite, um Sie während Ihrer Fastenreise zu begleiten und Ihnen wertvolle Tipps und Anleitungen zu geben.

Fastenwandern & Rohkost in der Südpfalz = mehr Fitness, Beweglichkeit & Wohlbefinden!

Beginnen Sie den Tag im Hotel Residenz Immenhof beim Vital-Basenfasten mit Yoga oder Aqua-Zumba im Hallenschwimmbad (mind. 3 Teilnehmer/innen).

Tauchen Sie bei unseren täglichen, von mir geführten Wanderungen (10-12 km)  durch das Rebenmeer der pfälzischen Toskana ein in das mediterrane Flair dieser malerischen Landschaft und erleben Sie den Reiz romantischer Winzerdörfer und die wohltuende Stille und unberührte Natur des Pfälzerwaldes.