Ich koche sehr gern aus diesem Buch. Die Rezepte sind einfach und sehr lecker. Ich habe noch keines gefunden, dass ich nicht wieder nachkochen würde. Und das Beste ist, dass auch meine Kinder und Mann begeistert von den Gerichten sind. Vielen Dank; gesund und lecker essen schliessen sich nicht aus.

Liebe Inga, Dein Buch ist einfach toll. Es gibt bis jetzt noch kein Rezept, welches nicht geklappt hätte und alle Gerichte schmecken hervorragend. Ich kann das Buch sehr weiter empfehlen, sowohl für Anfänger der Vitalstoffreichen Vollwertkost als auch für die Fortgeschrittenen.

Liebe Inge- Maria Hammerschmidt, Das Buch ist für mich als Einsteiger in die Vollwertkost sehr hilfreich gewesen. Es sind nicht nur tolle Rezepte, die recht einfach zu realisieren sind, sondern der theoretische Teil bringt viel geballtes Wissen rüber. Ich würde es allen empfehlen, auch wenn keine dieser Erkrankungen vor liegt. Warum sollte man es soweit […]

Volle Punktzahl auch von mir! Der wissenschaftliche Teil ist frisch und verständlich geschrieben. Die Rezepte sind großartig und fein abgestimmt mit appetitlichen Bildern! Eine absolute Kaufempfehlung von mir!

Liebe Frau Hammerschmidt, Ihr hoch informatives Kochbuch darf in keinem Haushalt fehlen! Es ist das wichtigste Buch in meinem Regal. Durch die Ernährungsumstellung, benötige ich keine Medikamente mehr gegen Diabetes und Bluthochdruck. Ich fühle mich insgesamt deutlich leistungsfähiger und fitter. Liebe Grüße Anja Gils

Habe schon einige Rezepte ausprobiert . Es ist schön, dass Arthrose doch einzuschränken geht und dass die Meinung der Schulmedizin nicht stimmt . Hierzu fällt mir nur das Gedicht Gleichgewicht von Eugen Roth ein : Was bringt den Doktor um sein Brot ? a) die Gesundheit b) der Tod drum hält er uns, dass er […]

Hallo liebe Inge-Maria, Auch ich möchte dir danken für dein so tolles Buch. Ich lese darin sehr viel und probiere aus. Wir kennen uns ja von Facebock. (Waltraud Gohlke) Da ich ja regelmäßig zum Gesundheitstreffen nach HRO fahre bin ich mit Gudrun und Sigrid in Kontakt. Schade dass es einfach zu weit weg ist bis […]

Liebe Frau Hammerschmidt, erst einmal ein dickes Lob für Ihr tolles „Gesundheits-Kochbuch“. Dieses Buch ist echt (ohne zu übertreiben) eine Bereicherung in meinem Leben. Ganz große Klasse! Ich danke Ihnen von ganzem Herzen. Machen Sie weiter so. Liebe Grüße Lorett Theis

Liebe Frau Hammerschmidt, ich habe ihr Buch in Lahnstein entdeckt. Mein absoluter Favorit ist der Hirse Schoko Nachtisch , gesund , super schnell gemacht und schmeckt groß und klein. Ich werde dieses Buch auch gerne verschenken damit meine Freunde auch leckere Gerichte ausprobieren können. Ihre Angelika Gesundheitsberaterin GGB. Angelika Hahn

Liebe Frau Hammerschmidt, danke für Ihr grandioses Kochbuch „Genuss ohne Reue“, habe daraus schon sehr viel nachgekocht und bin begeistert! Ihre Rezepte sind wirklich sehr ansprechend und machen Lust auf mehr 🙂 Gisela Rilke