Turm in den Weinbergen auf dem Höhenweg bei Meersburg am Bodensee
Blühende Blumen im Uferpark von Hagnau am Bodensee
Arthrose-Selbsthilfe Südpfalz - Gesundheitsinformationen - Jogging
Gesundheitspraxis - Ernährungsberatung, Vollwertkost, Gesundheitsberatung - Faszientraining - Dehnen in der Gruppe
Gesundheitspraxis - Ernährungsberatung, Vollwertkost, Gesundheitsberatung - Entspannung
Glas mit Ingwertee mit Zitrone und Honig beim Vital-Basenfasten, Rohkost-Fasten oder Buchingerfasten
Ausflugsschiff "Baden" auf dem Bodensee mit den Schweizer Alpen im Hintergrund
vier verschiedene Gemüse-Säfte beim Buchingerfasten
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Fastenwandern nach Buchinger & Yoga am Bodensee

Erlebe eine Fastenwoche, die Körper und Geist gleichermaßen erfüllt: Buchingerfasten in einer traumhaften Umgebung am Ufer des Bodensees, kombiniert mit Bewegung und wohltuender Entspannung. Tägliche geführte Wanderungen, Yoga am Morgen und Zeit für Ruhe und Erholung schenken Dir die Möglichkeit, Altes loszulassen, neue Kraft zu schöpfen und ganz bei Dir anzukommen. Persönlich begleitet wirst Du bei dieser besonderen Auszeit von einer erfahrenen Fastenleiterin.

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Gesundheitspraxis - Ernährungsberatung, Vollwertkost, Gesundheitsberatung - Entspannung

Fastenwandern nach Buchinger am Bodensee

Erlebe ein einzigartiges Fastenwanderseminar am Ufer des Bodensees, wo Fasten nach Buchinger und Natur perfekt miteinander verschmelzen. Du wohnst unmittelbar am Bodensee, genießt den atemberaubenden Blick auf das Wasser und erfährst die reinigende Kraft des Buchingerfastens. Tägliche Wanderungen führen entlang des malerischen Bodensees, wo die frische Seeluft und die idyllische Landschaft Körper und Geist revitalisieren. Nutze diese besondere Gelegenheit, um inmitten der beruhigenden Natur des Bodensees neue Energie zu tanken und gestärkt in den Alltag zurückzukehren.
Biergarten des Hotels Pilgerhof direkt am Bodensee mit Blick auf den Steg und See

Fastenwanderer auf einem Höhenweg über dem Bodensee beim Buchingerfasten

Ausflugsschiff "Baden" auf dem Bodensee mit den Schweizer Alpen im Hintergrund

Ausblick vom Kloster Birnau auf Unteruhldingen am Bodensee über die Weinberge

Fasten nach Buchinger Teeglas Ingwertee mit Zitrone

Fasten nach Buchinger

Das Fasten nach Buchinger in der Gruppe unter Gleichgesinnten mit gemeinsamen Unternehmungen und dem Erfahrungsaustausch fördert die Motivation und das Durchhaltevermögen. Als kompetente Fastenbegleitung mit langjähriger Fastenerfahrung biete ich Dir Sicherheit und Unterstützung bei Fastenreaktionen. Du erhälst ausführliche Informationen vor der Fastenwoche, wie Du Dich schon Zuhause auf das Fasten vorbereiten kannst. Bei Fragen stehe ich Dir gerne zur Verfügung.

Die Fastenverpflegung nach Buchinger beinhaltet Obst-und Gemüsesäfte in Bio-Qualität, verschiedene Sorten Bio-Tee, Honig, Zitronensaft,  Ingwer, Heilerde, frisch zubereitete Gemüsebrühe und frische Kräuter.

Turm in den Weinbergen auf dem Höhenweg bei Meersburg am Bodensee

Wandern am Bodensee

Erlebe beim Fastenwandern nach Buchinger am Bodensee die wohltuende Stille und die Weite des Sees.

Ausgangspunkt unserer Wanderungen ist in der Regel unser Wohnort Uhldingen-Mühlhofen.

Spüre die Energie, die beim Heilfasten von innen kommt und die Leichtigkeit, die Dich beim Wandern beflügelt. Die Bewegung an der frischen Luft bringt den Körper in Schwung, Muskeln werden auf- und Fett wird abgebaut.

Du nimmst ab, ohne zu hungern und die Selbstheilung wird angeregt.

Außenansicht des Hotels Pilgerhof in Uhldingen-Mühlhofen direkt am Bodensee

Wohnen direkt am See

Umgeben von Weinbergen und Obstwiesen, liegt das einladende, familiengeführte Hotel Pilgerhof mit herzlicher Atmosphäre, direkt am Ufer des Bodensees in vollkommen ruhiger Lage unterhalb der Klosterkirche Birnau. Die großzügigen, sehr schön und modern renovierten Zimmer verfügen alle über einen Balkon oder eine Terrasse mit spektakulärem Blick auf den Bodensee und das Schweizer Bergpanorama. Genieße die Vorzüge eines privaten Seezugangs mit Strand und Natur, so weit das Auge reicht.

Faszienrolle Faszientraining

Faszientraining

Wirf alten Ballast ab und spüre beim Faszientraining abends, wie man Muskelkater und Schmerzen entgegenwirken kann. Verklebungen im Bindegewebe behindern die Entgiftung beim Fasten.  Mit der Rollmassage und Dehnungsübungen werden verklebte Faszien gelöst und die Entgiftung gefördert.

Arthrose-Selbsthilfe Südpfalz - Gesundheitsinformationen - Ernährungsumstellung

Gesundheitsvorträge

Erfahre am Abend in spannenden Vorträgen, wie Du Deine Ernährung nach dem Fasten sinnvoll gestaltest, um einen guten Fastenaufbau zu sichern und Deinen Fastenerfolg auf Dauer zu halten.

Gesundheitspraxis - Ernährungsberatung, Vollwertkost, Gesundheitsberatung - Faszientraining - Dehnen in der Gruppe

Yoga

Beginne den Tag mit einer Stunde Yoga zum Wachwerden. Yoga fördert Beweglichkeit, Muskelaufbau, Körperhaltung und Konzentration.

Doppelbett in einem Doppelzimmer im Hotel Pilgerhof in Uhldingen-Mühlhofen

Doppelzimmer mit Schreibtisch, Doppelbett und Holzboden im Hotel Pilgerhof in Uhldingen-Mühlhofen am Bodensee

Preise

Seminargebühr  &

Übernachtung & Verpflegung

6 Tage mit 5 Übernachtungen + Verpflegung im Hotel Pilgerhof

im Einzelzimmer: 825 € p. P.

im Doppelzimmer: 750 € p. P.

Inklusivleistungen

  • 6 Tage individuelle kompetente Fastenbegleitung mit über 30 Jahren Erfahrung
  • fünf geführte Wanderungen (ca.10 km)
  • Fastenverpflegung mit Bio-Tees, Bio-Säften, Gemüsebrühe, Kräutern, Ingwer, Zitrone, Honig
  • Yoga am Morgen (optional)
  • Sauna
  • Abendprogramm mit interessanten Gesundheitsvorträgen
  • Augen- und Faszientraining sowie Entspannungsangebote
  • individuelle Ernährungsberatung beim Wandern
  • Einzelberatungsstunde zubuchbar
Termin

01.11.2026 – 06.11.2026, 14.03.2027 – 19.03.2027, 07.11.2027 – 12.11.2027
Zimmer

Doppelzimmer, Einzelzimmer
Yoga

mit Yoga, ohne Yoga

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