Fastenwandern im Schwarzwald zu Schloss Staufenberg bei Durbach auf einer Anhöhe in den Weinbergen
Unterkunft beim Fastenwandern im Schwarzwald: Hotel Ritter in Durbach
Buntes Müsli aus frischem Getreide mit Obst, Nüssen und Sahne beim Vital-Basenfasten oder Rohkost-Fasten
Ruheraum beim Fastenwandern im Hotel Ritter in Durbach mit Kaminfeuer und gemütlichen Liegen
Dachterrasse mit Liegen beim Fastenwandern im Hotel Ritter in Durbach mit Ausblick auf die Weinberge
Komfortzimmer Plus im Hotel Ritter in Durbach beim Fastenwandern
Schloss Staufenberg in den Weinbergen mit einer Bank beim Fastenwandern im Schwarzwald
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Fastenwandern mit Vital-Basenfasten & Yoga im Schwarzwald

Panoramawanderungen durch die Durbacher Weinberge, genussvolles Vital-Basenfasten und ein Hotel, in dem Du Dich rundum wohlfühlen kannst: Bei diesem Fastenseminar erlebst Du die reizvolle Landschaft der Ortenau von ihrer schönsten Seite. Das 4*S Hotel Ritter lädt dazu ein, nach den Wanderungen zu entspannen und zu genießen. Ich begleite Dich persönlich durch Deine Fastenzeit und stehe Dir mit meiner langjährigen Erfahrung zur Seite.

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Schloss Staufenberg in den Weinbergen mit einer Bank beim Fastenwandern im Schwarzwald

Fastenwandern mit Vital-Basenfasten im Schwarzwald

In Durbach, eingebettet in die malerischen Weinberge der Ortenau, erwartet Dich eine besondere Kombination aus Vital-Basenfasten mit frisch zubereiteten Mahlzeiten, täglichen Panorama-Wanderungen durch die romantisch geschwungenen Weinberge und erstklassiger Wellness.

Freu Dich auf herrliche Ausblicke über die Weinberglandschaft, frische Luft und Zeit für Dich selbst.

Das 4*S Wellnesshotel Ritter bietet Dir einen komfortablen Rückzugsort, an dem Du nach den aktiven Stunden in der Natur entspannen kannst. Während des gesamten Seminars begleite ich Dich persönlich und mit meiner langjährigen Erfahrung – damit Du Dich gut aufgehoben fühlst und Deine Auszeit bewusst genießen kannst.

Unterkunft beim Fastenwandern im Schwarzwald: Hotel Ritter in Durbach
Dachterrasse mit Liegen beim Fastenwandern im Hotel Ritter in Durbach mit Ausblick auf die Weinberge
Komfortzimmer Plus im Hotel Ritter in Durbach beim Fastenwandern

Wohnen im 4*S Hotel Ritter in Durbach

Eingebettet in die Weinberge der Ortenau, mit herrlichen Ausblicken auf die umliegende Landschaft, bietet Dir das Hotel Ritter einen besonderen Rahmen für Deine Fastenauszeit.

Nach unseren Wanderungen kannst Du im Wellnessbereich entspannen, ein paar Bahnen im Pool ziehen, die wohltuende Wärme der Sauna genießen oder im Ruhebereich die Seele baumeln lassen. Hier hast Du Zeit, die Eindrücke des Tages nachklingen zu lassen und Dir bewusst etwas Gutes zu tun.

So verbinden sich aktive Stunden in der Natur mit erholsamen Momenten in einem Hotel, in dem Du Dich rundum verwöhnen lassen kannst.

Vital-Basenfasten

Beim Vital-Basenfasten im Schwarzwald erwartet Dich eine genussvolle Fastenwoche voller Leichtigkeit, neuer Energie und Wohlbefinden. Während dieser Zeit genießt Du abwechslungsreiche, basische Mahlzeiten aus frischen Zutaten, die den Stoffwechsel entlasten und den Körper mit wertvollen Nähr- und Vitalstoffen versorgen. So kannst Du die wohltuenden Effekte des Fastens erleben – ganz ohne Hungergefühl.

Die Mahlzeiten werden täglich frisch von der Küche nach meinen Rezepten zubereitet und zeigen, wie genussvoll eine vitalstoffreiche Ernährung sein kann.

Unsere Essenszeiten ermöglichen ein Intervallfasten.

Basenfasten Möhrensuppe Fastenwandern

Das Fastenwandern mit Vital-Basenfasten steht Dir mit dem gleichen Programm auch mit Rohkost zur Verfügung. Wähle einfach die Ernährungsform, die am besten zu Dir passt, und genieße Deinen Aufenthalt in vollen Zügen. Gerne berate ich Dich, welche Fastenart die optimale für Dich ist.

Frischer bunter Salat mit Kräutern beim Fastenwandern mit Rohkost

Wandern mit Weitblick

Beim Fastenwandern mit Vital-Basenfasten im Schwarzwald erlebst du die malerische Landschaft der Badischen Weinstraße auf eine ganz besondere Weise. Wandern ergänzt die reinigende Wirkung des Vital-Basenfastens optimal, indem es den Stoffwechsel und die Zellerneuerung anregt.

Ausgangspunkt für unsere Wanderungen ist in der Regel unser Domizil, das komfortable Wellnesshotel Ritter in Durbach. Von dort wandern wir täglich etwa 10-12 km durch die geschwungene Rebenlandschaft. Dabei bieten sich immer wieder herrliche Panormablicke über die weitläufige Landschaft.

Ein besonderes Highlight ist das Schloss Staufenberg mit seiner eindrucksvollen Lage, die einen atemberaubenden Ausblick bietet.

Blick über die Rebenlandschaft und auf Schloss Staufenberg beim Fastenwandern in Durbach
Gesundheitspraxis - Ernährungsberatung, Vollwertkost, Gesundheitsberatung - Faszientraining - Dehnen in der Gruppe

Yoga

Beginne den Tag beim Fastenwandern mit einer wohltuenden Yogaeinheit und bringe Körper, Geist und Atem in Einklang. Sanfte Übungen fördern Beweglichkeit, Balance und innere Ruhe und sind die ideale Ergänzung zum Vital-Basenfasten.

So startest Du entspannt, achtsam und voller Energie in den Tag.

Mit Erfahrung an deiner Seite

Seit über 30 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude. Dabei ist es mir ein Herzensanliegen, nicht nur Wissen zu vermitteln, sondern Dich dabei zu unterstützen, neue Energie zu gewinnen, zur Ruhe zu kommen und mit mehr Leichtigkeit in den Alltag zurückzukehren.

Während der Fastenwoche stehe ich Dir mit meiner Erfahrung als Fastenleiterin und Gesundheitsberaterin zur Seite, beantworte Deine Fragen und begleite Dich dabei, diese besondere Zeit bewusst zu erleben und für Dich zu nutzen.

Ich freue mich darauf, Dich in Durbach persönlich willkommen zu heißen und gemeinsam mit Dir eine Woche voller Genuss, Inspiration und neuer Impulse zu verbringen.

Fastenleiterin Inge Maria Hammerschmidt an einem Aussichtspunkt im Pfälzerwald

Ganzheitliche Gesundheitsimpulse

Erhalte in inspirierenden Vorträgen wertvolle Anregungen für eine genussvolle und ausgewogene Ernährung nach dem Fasten. Du erfährst, wie Du gesunde Gewohnheiten nachhaltig in den Alltag integrieren und Dein Wohlbefinden langfristig fördern kannst.

Abgerundet wird das Programm durch wohltuendes Faszientraining am Abend. Mit Rollmassage und Dehnungsübungen lernst Du, Verspannungen zu lösen, Deine Beweglichkeit zu verbessern und Muskelbeschwerden entgegenzuwirken – eine ideale Ergänzung zu den täglichen Wanderungen.

Seminarpreise

Übernachtung, Verpflegung und Teilname am Seminar

im DZ Economy PLUS: 1097,50 €

im DZ Economy PLUS zur Einzelnutzung: 1370 €

Auf Wunsch kann ein Upgrade in die Kategorie Komfort zu 10 € pro Nacht gebucht werden.

optional: Yoga + 50 €

 

Die Gemeinde Durbach erhebt eine Kurtaxe von 2,40 € pro Person und Nacht. Diese ist im Hotel separat zu bezahlen.

Inklusivleistungen

  • 6 Tage mit 5 Übernachtungen im 4*S Hotel Ritter in Durbach
  • individuelle kompetente Fastenbegleitung mit über 30 Jahren Erfahrung
  • fünf geführte Wanderungen (ca.10 km) rund um Durbach
  • vitalstoffreiche, basische Verpflegung 
  • Nutzung des 1.200 qm großen Ritter Spa mit Saunalandschaft, Fitness & Ruhezonen, Whirlpool & Pool im Souterrain
  • Abendprogramm mit interessanten Gesundheitsvorträgen
  • Faszientraining sowie Entspannungsangebote
  • individuelle Ernährungsberatung beim Wandern
  • optional: täglich morgens Yoga
  • Bildungsurlaub möglich
Termin

04.04.2027 – 09.04.2027, 22.08.2027 – 27.08.2027, 10.10.2027 – 15.10.2027
Zimmer

Doppelzimmer Economy PLUS, Doppelzimmer Economy PLUS zur Einzelnutzung
Yoga

mit Yoga, ohne Yoga

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