Fastenwandern mit Heilfasten am Bodensee im Strandhaus

Fasten

Das Heilfasten nach Buchinger in der Gruppe unter Gleichgesinnten mit gemeinsamen Unternehmungen und dem Erfahrungsaustausch fördert die Motivation und das Durchhaltevermögen. Als kompetente Fastenbegleitung mit langjähriger Fastenerfahrung biete ich Ihnen Sicherheit und Unterstützung bei Fastenreaktionen. Sie erhalten ausführliche Informationen vor der Fastenwoche, wie Sie sich schon Zuhause auf das Fasten vorbereiten können. Bei Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

Die Fastenverpflegung ist im Preis enthalten und beinhaltet Obst-und Gemüsesäfte in Bio-Qualität, verschiedene Sorten Bio-Tee, Honig, Zitronensaft,  Ingwer, Heilerde, frisch zubereitete Gemüsebrühe und frische Kräuter.

Wandern

Erleben Sie beim Fastenwandern am See die wohltuende Stille und die Weite des Bodensees. Ausgangspunkt unserer Wanderungen ist in der Regel unser Wohnort, das romantische Fischerdorf Hagnau. Spüren Sie die Energie, die beim Heilfasten von innen kommt und die Leichtigkeit, die Sie beim Wandern beflügelt. Die Bewegung an der frischen Luft bringt den Körper in Schwung, Muskeln werden auf- und Fett wird abgebaut. Sie nehmen ab, ohne zu hungern und die Selbstheilung wird angeregt.

Wohnen

Zwischen Weinbergen und See liegt das idyllische Fischerörtchen Hagnau, wo wir direkt am See im Strandhaus Hagnau wohnen. Fast alle Zimmer haben Blick auf den See und das Schweizer Bergpanorama. Bilder und Details jedes Zimmers finden Sie hier.

Das Strandhaus verfügt über einen großen Garten und eine überdachte Terrasse, auf der man mit Blick auf den See und die Berge dahinträumen kann.

Über den hauseigenen Steg kann man direkt in den See eintauchen.

Yoga

Beginnen Sie den Tag zum Wachwerden mit einer Stunde Yoga, das an warmen Tagen auch im Garten am See angeboten werden kann.

Gesundheitsvorträge

Erfahren Sie am Abend in spannenden Vorträgen, wie Sie Ihre Ernährung nach dem Fasten sinnvoll gestalten, um Ihren Fastenerfolg auf Dauer zu halten.

Faszientraining

Werfen Sie alten Ballast ab und spüren Sie beim Faszientraining abends, wie man Muskelkater und Schmerzen entgegenwirken kann mit der Rollmassage und Dehnungsübungen nach Liebscher & Bracht.