“Genuss ohne Reue”

Es sind noch keine 4 Wochen vergangen seit ich im März die 5 Tage Basenfasten im Hotel Immenhof mit dir und der bunten fröhlichen Truppe gemacht habe. Ich habe mir genau diese Ernährung gleich zuhause angeeignet und trinke auch keinen Kaffee mehr. Seit 13. März habe ich nun schon 8 kg abgenommen. Langsam komme ich wieder ins Leben zurück. Vielen herzlichen Dank für diesen sanften Schub von deiner Seite. Das Müsli schmeckt noch immer hervorragend und ich habe auch hier ein Reformhaus, das den Rotkorndinkel vertreibt. Die Arthroseschmerzen sind zwar noch da, aber schon ein wenig besser.

Fastenwandern mit Inge ist eine Rundum-Erneuerung für Körper, Geist und Seele! Ich habe Fasten selten so genossen wie in dieser Woche! Leckerste basische Gerichte, gut verdauliche Infos für den Kopf und vielfältige Bewegung für die Geschmeidigkeit – nicht nur Wandern, sondern auch Wassergymnastik mit Zumba und Augentraining! Und das ganze gewürzt mit Inges Fröhlichkeit und Humor! Das werde ich mir ab jetzt jährlich mindestens einmal gönnen! 👍👍👍