Das Kochbuch von Inge Maria Hammerschmidt besitze ich schon seit einigen Jahren und kann es vollständig empfehlen, angefangen von der guten Erklärung durch ihre eigene Gesundheitserfahrungen. Die Rezepte sind einfach zuzubereiten, so daß man sich fühlt wie in einem Kochkurs. Angeregt durch das Buch habe ich vor kurzem eine Fastenwandung mit Basenfasten in der wunderschönen Südpfalz mit Inge Maria erlebt, die die Rezepte dieses Buches noch erweitert und meinen Schatz an Gesundheitswissen ebenfalls erweitert hat. Ein rundum tolles Erlebnis das Buch und auch der Urlaub.