Seminare für mehr Lebensqualität

Time to detox: Vitalwoche im 4* Hotel Pfalzblick

Leichter und beweglicher mit basischer Vitalkost

24. bis 29. November 2019

Abnehmen, Entgiften, Regenerieren, Entspannen, wohlfühlen. Eine Detox-Vitalwoche mit Frischkost oder Basenkost kombiniert mit Bewegung und Entspannung ist aktive Gesundheitspflege für Körper, Geist und Seele und trägt zur Steigerung Ihres Wohlbefindens und  Ihrer Lebensqualität bei. Keine Askese, sondern ein Fest für alle Sinne.

Genuss-Wandern
Erleben Sie beim täglichen Genuss-Wandern die wohltuende Stille und unberührte Natur des Pfälzer Waldes mit traumhaften Waldwegen, den Reiz idyllischer Seen, weiten Tälern, romantischer Burgen.     Die Bewegung an der frischen Luft bringt den Körper in Schwung, Muskeln werden auf- und Fett wird abgebaut.

Fastenwandern im Pfälzer Wald
Basenfasten in der Pfalz

Genuss ohne Reue
Täglich 3 Mahlzeiten vom basischen Vitalkostbüffet, die die Küche jeden Tag nach Rezepten aus meinem Buch „Genuss ohne Reue“ frisch für uns zubereitet, kombiniert mit Bewegung und Entspannung, wirkt wie eine Verjüngungskur.  Sie nehmen ab, ohne zu hungern und werden zusehends  fitter und beweglicher. Ihr Darm kann sich regenerieren, was Ihre Abwehrkräfte stärkt. Mit der geänderten Nahrungsaufnahme geht auch ein Gewinn an seelischer Harmonie einher.

Tägliches Yoga , Wassergymnastik, Faszienstretching, Meditation, Gesundheitsvorträge,  und das Wohlfühlambiente des Komforthotels Pfalzblick mit der neuen Wellness-Oase  runden das ganzheit-   liche Gesundheitsangebot ab.

Inklusivleistungen:

Übernachtung im komfortablen Zimmer mit Balkon im 4*- WALD SPA RESORT PFALZBLICK
Nutzung des Wellnessbereichs mit Schwimmbad, verschiedenen Saunen, Naturbadeteich mit Sauna-Insel
Täglich 3 Mahlzeiten vom basischen Vitalkostbüffet
professionelle und herzliche Begleitung von ärztlich geprüfter Gesundheitsberaterin und Fastenleiterin
Individuelle Ernährungsberatung beim Wandern möglich
Aquafitness am Morgen zum Fitwerden
nachmittags täglich Yoga mit der Yoga-Fachfrau
täglich geführte Genuss-Wanderungen, ca. 10  km
Entspannung mit Elementen von autogenem Training,  Meditation oder Phantasiereisen
Gesundheitsvorträge am Abend
Massagen möglich

Seminargebühr 210 € pro Person

Verpflegung mit Frischkost oder basischer Vitalkost 97,50 € für 6 Tage

Übernachtung je nach gewählter Zimmerkategorie:
im Doppelzimmer mit Balkon ab 330,- € pro Person
im Einzelzimmer mit Balkon ab 475,- € pro Person

Zuzüglich Kurtaxe: 1,50 € pro Person und Tag, die die Stadt Dahn erhebt

Fasten nach Dr. Bruker oder Dr. Buchinger bei allen Terminen möglich

Anmeldeschluss: 10 Tage vor Seminarbeginn