Seminare für mehr Lebensqualität

Fastenwandern im Wald Spa Resort Pfalzblick

Eine Auszeit mit Fastenwandern, Rohkost oder Basenfasten in der Wellnessoase des Hotels Pfalzblick kombiniert mit  Yoga, Meditation und Faszienstretching ist aktive Gesundheitspflege für Körper, Geist und Seele und Urlaub für Ihren Darm!

Fastenwandern und Natur genießen!
Gönnen Sie sich einen ganz besonderen Wohlfühl-Urlaub für Ihre Gesundheit. Erleben Sie beim Fastenwandern auf Traumpfaden die wohltuende Stille und unberührte Natur des Pfälzer Waldes,  den Reiz idyllischer Seen und romantischer Burgen. Der Kontrast zwischen markanten Gipfeln und weiten Tälern mit klaren Quellen und Bächen und lauschigen Weihern ist einzigartig.

Wenn Ihnen der völlige Verzicht auf Nahrung zu schwer fällt, bietet sich als wertvolle Alternative das Fastenwandern mit Rohkost oder Basenfasten an.

Fastenwandern aktiviert die Selbstheilungskräfte
Sie können Zivilisationskrankheiten vorbeugen oder das Fastenwandern als Einstiegstherapie zu einer Ernährungsumstellung bei bereits bestehenden Krankheiten hervorragend nutzen. Die Bewegung an der frischen Luft regt die Ausscheidung zusätzlich an und unterstützt die Entgiftung und Gewichtsabnahme. Erleben Sie, wie Sie durch die täglich geführten Wanderungen (10-12 km, je nach Kondition der TeilnehmerInnen) innerhalb weniger Tage Ihren Körper in Schwung bringen und eine tiefgreifende Regeneration von innen erfahren. Muskeln werden auf- und Fett wird abgebaut. Sie nehmen ab ohne zu hungern. Sie erhalten umfassende Informationen, wie Sie Ihre Ernährung an den Aufbautagen und danach sinnvoll gestalten, um Ihren Fastenerfolg auf Dauer zu halten.

Unser Domizil, das Komforthotel Pfalzblick, www.pfalzblick.de, ist eine Oase der Ruhe und liegt mitten im Pfälzer Wald, www.pfaelzerwald.de, im Dahner Felsenland, www.dahner-felsenland.net, das mit seinen ausgezeichneten Premiumwanderwegen zu einer der schönsten Wanderregionen Deutschlands zählt. Der Kontrast zwischen markanten Gipfeln und weiten Tälern mit klaren Quellen und Bächen und lauschigen Weihern ist einzigartig. Der Reiz idyllischer Seen, romantischer Burgen, die wohltuende Stille und unberührte Natur des Pfälzer Waldes und die komfortable Wohlfühl-Atmosphäre des Hotels Pfalzblick garantieren Erholung pur. Interessante Vorträge zu Gesundheitsthemen, Entspannungsangebote, Sauna, Schwimmbad und Massagen runden das Angebot ab.

Fastenwandern 2019:  Anmeldeschluss 10 Tage vor Seminarbeginn

17.11. – 22.11.2019   noch 2 Zimmer zur Verfügung
24.11. – 29.11.2019
08.12. – 13.12.2019   Sonderpreis s. u.

Fastenwandern Termine 2020:

12.01.  – 17.01.2020   Sonderpreis s. u.
02.02. –  07.02.2020
08.03. – 13.03.2020
22.03. – 27.03.2020

26.04. – 01.05.2020
03.05. – 08.05.2020
21.06. – 26.06.2020
28.06. – 03.07.2020
08.11. – 13.11.2020
29.11. – 04.12.2020

Inklusivleistungen:

  • komfortable Zimmer mit Balkon und traumhaftem Blick
  • incl. Fastenverpflegung, siehe unten
  • fachlich kompetente Fastenbegleitung mit über 25 Jahen Erfahrung
  • täglich geführte Wanderungen zwischen 10 und 12 km
  • YOGA oder Wassergymnastik am Morgen
  • großes Hallenschwimmbad
  • und Fitnessraum
  • interessante Gesundheitsvorträge oder
  • Entspannungsangebote und Faszienstretching am Abend
  • kostenlose Nutzung des Hallenschwimmbades von 7.00 – 22.00 Uhr
  • und der verschiedenen Saunen von 10.00 – 22.00 Uhr
  • und des Naturbadeteichs mit der Sauna-Insel

Massagen und Kosmetikanwendungen im Beauty-Vital-Reich auf Wunsch buchbar.

Kosten:
6 Tage Fasten nach Dr. M. O. Bruker oder Dr. Otto Buchinger

August bis November 2019  ab 540 €/DZ und 685 €/EZ je nach gewählter Zimmerkategorie
Sonderpreis im Dezember 2019 und Januar 2020 ab 505 €/DZ und 635€/EZ

zuzüglich 1,50 €/Tag Kurtaxe pro Person, die die Stadt Dahn erhebt.

Die Fastenverpflegung ist im Preis enthalten und beinhaltet Mineralwasser in Glasflaschen, frisch gepresste Obst-und Gemüsesäfte für unterwegs, verschiedene Sorten Bio-Tee, Honig, Zitronensaft,  Ingwer, Heilerde, frisch zubereitete Gemüsebrühe und frische Kräuter

Ort: Hotel Pfalzblick Wald Spa Resort
das ****Komforthotel im Dahner Felsenland | www.pfalzblick.de

Die Fastenwanderungen beginnen am ersten Tag um 16.00 Uhr mit einer kleinen Wanderung und enden am letzten Tag um ca. 11.00 Uhr nach dem Fastenbrechen. Sie können Ihr Zimmer am ersten Tag bereits um 14.00 Uhr beziehen und dürfen am letzten Tag bis 12.00 Uhr das Zimmer belegen.

*Bitte melden Sie sich rechtzeitig an. Das Angebot gilt bis 10 Tage vor Seminarbeginn. Nachbuchungen sind evtl. mit einem Preisaufschlag verbunden, wenn die im Preis enthaltene Zimmerkategorie nicht mehr verfügbar ist.

 


Seminare für mehr Lebensqualität
Fastenwandern im Pfälzer Wald

Rohkost & Basenfasten im 4* Wald Spa Resort


Termine 2019
           Anmeldeschluss 10 Tage vor Seminarbeginn *

17.11. bis 22.11.2019   noch 2 Zimmer zur Verfügung
24.11. bis 29.11.2019
08.12. bis 13.12.2019
 

Rohkost & Basenfasten Termine 2020:

12.01.  – 17.01.2020
02.02. –  07.02.2020
08.03. – 13.03.2020
26.04. – 01.05.2020
03.05. – 08.05.2020
21.06. – 26.06.2020
28.06. – 03.07.2020
08.11. – 13.11.2020
29.11. – 04.12.2020

Eine Auszeit mit Fastenwandern, Rohkostwandern oder Basenfasten im Wohlambiente des 4* Wald Spa Resorts Pfalzblick kombiniert mit Yoga, Meditation und Faszienstretching ist aktive Gesundheitspflege für Körper, Geist und Seele und Urlaub für Ihren Darm!

Rohkost und basische Vitalkost genießen!
Keine Askese, sondern ein Fest für alle Sinne. 3 Mahlzeiten täglich bereitet die Küche nach Rezepten aus meinem Buch „Genuss ohne Reue“ frisch für uns zu. Es besteht auch die Möglichkeit des intermittierenden Fastens – auch Intervallfasten genannt. Fasten nach Dr. Bruker oder Buchinger ist bei allen Terminen möglich.

Rohkostwandern und Natur genießen!
Erleben Sie beim Rohkostwandern auf Traumpfaden mit mir die wohltuende Stille und unberührte Natur des Pfälzer Waldes,  den Reiz idyllischer Seen und romantischer Burgen. Der Kontrast zwischen markanten Gipfeln und weiten Tälern mit klaren Quellen und Bächen und lauschigen Weihern ist einzigartig. Die Bewegung an der frischen Luft bringt den Körper in Schwung, Muskeln werden auf- und Fett wird abgebaut. Sie nehmen ab, ohne zu hungern.

Rohkostwandern und Wellness genießen!
Gerade die Symbiose aus körperlicher Bewegung in der traumhaften Landschaft und dem Genuss vitalstoffreicher Frischkost- und Basenmahlzeiten ist die Grundlage für Erholung und Gesundheit pur und gibt Ihnen die Möglichkeit, den Stoffwechsel zu entgiften und zu regulieren, Ihren Darm zu regenerieren und dadurch Ihre Abwehrkräfte zu stärken. Mit der geänderten Nahrungsaufnahme geht auch ein Gewinn an seelischer Harmonie einher. Entspannungsangebote, wohltuende Massagen und die Wellnessoase des Komforthotels Pfalzblick runden das ganzheitliche Gesundheitsangebot ab.


Inklusivleistungen:

  • 3 leckere Mahlzeiten täglich vom Büffet – bei Intervallfasten 2 Mahlzeiten
  • Heilerdetrunk, Fastentees in Bio-Qualität
  • fachlich kompetente Begleitung mit Gesundheitsberatung
  • täglich geführte Wanderungen
  • YOGA oder Aquafitness am Morgen zum Wachwerden
  • Gesundheitsvorträge, Entspannungsangebote, Faszienstretching am Abend
  • individuelle Ernährungsberatung beim Wandern
  • Übernachtung im gemütlichen Zimmer mit Balkon o. Terrasse
  • kostenlose Nutzung des Hallenschwimmbades von 7.00 – 22.00 Uhr
  • der verschiedenen Saunen von 10.00 bis 22.00 Uhr
  • und des Naturbadeteichs mit Sauna-Insel

Ort:            Wellnesshotel „Pfalzblick Wald Spa Resort“ www.pfalzblick.de

Seminargebühr: 210 Euro

Hotelkosten: ab 330 €/DZ und ab 475 €/EZ  je nach gewählter Zimmerkategorie
Sonderpreis im Dezember 2019 und Januar 2020 ab 505 €/DZ und 635€/EZ
plus 97,50 € für Verpflegung mit Frischkost oder Basischer Vitalkost

Die Stadt Dahn erhebt 1,50 Euro Kurtaxe pro Tag pro Gast

*Bitte melden Sie sich rechtzeitig an. Das Angebot gilt bis 10 Tage vor Seminarbeginn. Nachbuchungen sind evtl. mit einem Preisaufschlag verbunden, wenn die im Preis enthaltene Zimmerkategorie nicht mehr verfügbar ist.


Seminare für mehr Lebensqualität

Basenfasten in der traumhaften Südpfalz

Basenfasten & Wandern

ist eine sanfte Fastenart ohne Hunger und Urlaub für Ihren Darm!

Eine Auszeit mit Basenfasten & Wandern & Entspannung im Rebenmeer der Südpfalz oder in der wohltuenden Stille des Pfälzer Waldes  wirkt wie eine Verjüngungskur für alle Zellen Ihres Körpers. Gönnen Sie sich eine Wohlfühlkur mit basischer Vitalkost im Hotel Südpfalz-Terrassen in der traumhaften Südpfalz mit ihrem mediterranen Klima als aktive Gesundheitspflege für Körper, Geist und Seele.

ALLE TERMINE 2019

26.10. bis 31.10.2019

Termine 2020
29.03. bis 03.04.2020
05.04. bis 10.04.2020
13.04. bis 18.04.2020
24.05. bis 29.05.2020
06.09. bis 11.09.2020
11.10. bis 16.10.2020

Wissembourg im Elsass
Das romantische Weißenburg

Basenfasten = Urlaub für Ihren Darm
Basenfasten trägt zur Entlastung Ihres Darms und zur Stärkung Ihres Immunsystems bei und ist geeignet zur Vorbeugung und bei allen ernährungsbedingten Krankheiten: Entgiften, Bewegen, Abnehmen, Entspannen, Regenerieren, Genießen und Wohlfühlen! Erleben Sie, wie Sie fitter und beweglicher werden und die Pfunde purzeln, wie Ihre Haut straffer und Ihr Teint strahlender wird.

Basenfasten & Genießen & Abnehmen
Sie werden feststellen, wie lecker und bekömmlich diese Kost sein kann. Keine Askese, sondern ein Fest für alle Sinne, in das Sie ohne Vorbereitung einfach eintauchen können. Die Aufbautage, die beim Buchinger-Fasten  notwendig sind, entfallen und Sie erreichen mit basischen, vitalstoffreichen Lebensmitteln und Frischkost dennoch eine Reinigung und Stoffwechselumstellung. Ganz nebenbei verlieren Sie an Gewicht, werden wieder beweglicher und gewinnen neue Lebensenergie. In dieser Gesundheitswoche können Sie wählen zwischen Frischkosternährung mit einem Frischkostbüffet oder Basenernährung, die auch erhitzte Speisen wie z. B. Gemüsesuppen oder Grillgemüse am Abend enthält. Die Mahlzeiten bereitet die Küche täglich frisch nach den Rezepten aus meinem Buch „Genuss ohne Reue“ für uns zu. Teilen Sie bitte bei der Buchung mit, für welche Kost Sie sich entschieden haben. Bei dieser Gesundheitswoche ist auch die Möglichkeit des intermittierenden Fastens – auch Intervallfasten genannt, gegeben.

Basenfasten & Fitness
Beginnen Sie den Tag im Hotel evtl. mit einer Runde Schwimmen im Hallenschwimmbad und danach einer Stunde Yoga. Tauchen Sie bei unseren täglichen, von mir geführten Wanderungen (10-12 km)  durch das Rebenmeer der pfälzischen Toskana ein in das mediterrane Flair dieser malerischen Landschaft und erleben Sie den Reiz romantischer Winzerdörfer und vor allem die wohltuende Stille und unberührte Natur des Pfälzer Waldes.


Inklusivleistungen:

  • Übernachtung im komfortablen Einzel- oder Doppelzimmer im Wellnesshotel Südpfalz-Terrassen www.suedpfalz-terrassen.de
  • täglich 3 Mahlzeiten vom basischen Vitalkost- oder Frischkostbüffet, beim Intervallfasten 2 Mahlzeiten
  • Heilerdetrunk und basische Kräutertees
  • Yoga am Morgen mit der Yoga-Fachfrau
  • täglich geführte Wanderungen, 10 – 12 km
  • Begleitung von ärztlich geprüfter Gesundheitsberaterin, Fastenbegleiterin, Entspannungstherapeutin
  • Gesundheitsvorträge und individuelle Ernährungsberatung
  • Entspannungsangebote, Faszienstretching o. gemütliches Beisammensein und Austausch am Abend
  • Nutzung des Wellnessbereichs mit Hallenschwimmbad und verschiedenen Saunen

Seminargebühr incl. Übernachtung und Verpflegung:

  • 575 Euro im DZ mit Balkon  (2020: 620 Euro)
  • 610 Euro im EZ mit Balkon   (2020: 655 Euro)

 Fasten nach Dr. Bruker und Dr. Buchinger auf Anfrage möglich!