Seminare für mehr Lebensqualität

Fastenwandern im Wald Spa Resort Pfalzblick

Eine Auszeit mit FASTENWANDERN, ROHKOST oder BASENFASTEN in der Wellnessoase des Hotels Pfalzblick kombiniert mit  Yoga, Meditation und Faszientraining ist aktive Gesundheitspflege für Körper, Geist und Seele und Urlaub für Ihren Darm!

Fastenwandern und Natur genießen!
Gönnen Sie sich einen ganz besonderen Wohlfühl-Urlaub für Ihre Gesundheit. Erleben Sie beim Fastenwandern auf Traumpfaden die wohltuende Stille und unberührte Natur des Pfälzer Waldes,  den Reiz idyllischer Seen und romantischer Burgen. Der Kontrast zwischen markanten Gipfeln und weiten Tälern mit klaren Quellen und Bächen und lauschigen Weihern ist einzigartig.

Fastenwandern aktiviert die Selbstheilungskräfte
Erleben Sie, wie Sie durch die täglich geführten Wanderungen innerhalb weniger Tage Ihren Körper in Schwung bringen und eine tiefgreifende Regeneration von innen erfahren. Muskeln werden auf- und Fett wird abgebaut. Sie nehmen ab ohne zu hungern und erhalten umfassende Informationen sowie Rezepte aus meinem Buch „Genuss ohne Reue“ um die Ernährung an den Aufbautagen und danach sinnvoll zu gestalten und den Fastenerfolg auf Dauer zu halten.

Unterbringung:
Sie wohnen im 4* Wald Spa Resort Pfalzblick, das über eine Wellnessoase mit verschiedenen Saunen, einem Hallenschwimmbad, einen Naturbadeteich mit 1500 qm Wasseroberfläche und einer Sauna-Insel mit weiteren Saunen verfügt. Das Hotel liegt absolut ruhig in einer Sackgasse direkt am Waldrand mitten in der Natur des Dahner Felsenlandes im Luftkurort Dahn, das mit seinen ausgezeichneten Premiumwanderwegen zu einer der schönsten Wanderregionen Deutschlands zählt. Ein 55.000 m² großer Garten bietet sich zum Dahinträumen an. Die Wanderwege und Radwege beginnen direkt ab dem Hotel. Die komfortable Wohlfühl-Atmosphäre des Hotels, interessante Vorträge zu Gesundheitsthemen, Entspannungsangebote, Sauna, Schwimmbad und Massagen runden das Angebot ab.

Wenn Ihnen der völlige Verzicht auf Nahrung zu schwer fällt, bietet sich als wertvolle Alternative das Fastenwandern mit ROHKOST oder BASENFASTEN an.

FASTENWANDERN 2020 *
30.08. – 04.09.2020

08.11. – 13.11.2020
22.11. – 27.11.2020
Inklusivleistungen:
  • komfortable Zimmer mit Balkon und traumhaftem Blick
  • incl. Fastenverpflegung, siehe unten
  • fachlich kompetente Fastenbegleitung mit über 25 Jahren Erfahrung
  • täglich geführte Wanderungen zwischen 10 und 12 km
  • Yoga oder Wassergymnastik am Morgen
  • Faszientraining
  • täglich Abendprogramm mit interessanten Gesundheitsvorträgen
  • oder Entspannungsangeboten
  • kostenlose Nutzung des Hallenschwimmbades von 7.00 – 22.00 Uhr
  • und der verschiedenen Saunen von 10.00 – 22.00 Uhr
  • und des Naturbadeteichs mit der Sauna-Insel
  • Fitnessraum

Massagen und Kosmetikanwendungen im Beauty-Vital-Reich auf Wunsch buchbar.

Kosten:
6 Tage Fasten nach Dr. M. O. Bruker oder Dr. Otto Buchinger
540 €/DZ und 685 €/EZ je nach gewählter Zimmerkategorie incl. Seminargebühr

zuzüglich 1,50 €/Tag Kurtaxe pro Person, die die Stadt Dahn erhebt.

Die Fastenverpflegung ist im Preis enthalten und beinhaltet Mineralwasser in Glasflaschen, frisch gepresste Obst-und Gemüsesäfte für unterwegs, verschiedene Sorten Bio-Tee, Honig, Zitronensaft,  Ingwer, Heilerde, frisch zubereitete Gemüsebrühe und frische Kräuter

Ort: Hotel Pfalzblick Wald Spa Resort
das ****Komforthotel im Dahner Felsenland | www.pfalzblick.de

Die Fastenwanderungen beginnen am ersten Tag um 16.00 Uhr mit einer kleinen Wanderung und enden am letzten Tag um ca. 11.00 Uhr nach dem Fastenbrechen. Sie können Ihr Zimmer am ersten Tag bereits um 15.00 Uhr beziehen und dürfen am letzten Tag bis 12.00 Uhr das Zimmer belegen.

*Bitte melden Sie sich rechtzeitig an. Das Angebot gilt bis 4 Wochen vor Seminarbeginn. Nachbuchungen sind möglich, aber evtl. mit einem Preisaufschlag verbunden, wenn die im Preis enthaltene Zimmerkategorie nicht mehr verfügbar ist.

 


Seminare für mehr Lebensqualität

Rohkost & Basenfasten im 4* Wald Spa Resort

Rohkost & Basenfasten 2020 *
30.08. – 04.09.2020
08.11. – 13.11.2020
22.11. – 27.11.2020

Eine AUSZEIT mit Fastenwandern, Rohkostwandern und Basenfasten im Wohlfühlambiente des                 4* Wald Spa Resorts Pfalzblick kombiniert mit Yoga, Meditation und Faszientraining ist aktive Gesundheitspflege für Körper, Geist und Seele und Urlaub für Ihren Darm!

Rohkost und basische Vitalkost genießen!
Keine Askese, sondern ein Fest für alle Sinne. 3 Mahlzeiten täglich bereitet die Küche nach Rezepten aus meinem Buch „Genuss ohne Reue“ frisch für uns zu. Es besteht auch die Möglichkeit des intermittierenden Fastens – auch Intervallfasten genannt. Fasten nach Dr. Bruker oder Buchinger ist bei allen Terminen möglich.

Rohkostwandern und Natur genießen!
Erleben Sie beim Rohkostwandern auf Traumpfaden mit mir die wohltuende Stille und unberührte Natur des Pfälzer Waldes,  den Reiz idyllischer Seen und romantischer Burgen. Der Kontrast zwischen markanten Gipfeln und weiten Tälern mit klaren Quellen und Bächen und lauschigen Weihern ist einzigartig. Die Bewegung an der frischen Luft bringt den Körper in Schwung, Muskeln werden auf- und Fett wird abgebaut. Sie nehmen ab, ohne zu hungern.

Rohkostwandern und Wellness genießen!
Gerade die Symbiose aus körperlicher Bewegung in der traumhaften Landschaft und dem Genuss vitalstoffreicher Frischkost- und Basenmahlzeiten ist die Grundlage für Erholung und Gesundheit pur und gibt Ihnen die Möglichkeit, den Stoffwechsel zu entgiften und zu regulieren, Ihren Darm zu regenerieren und dadurch Ihre Abwehrkräfte zu stärken. Mit der geänderten Nahrungsaufnahme geht auch ein Gewinn an seelischer Harmonie einher.

Unterbringung:
Sie wohnen im 4* Wald Spa Resort Pfalzblick, das über eine Wellnessoase mit verschiedenen Saunen, einem Hallenschwimmbad, einen Naturbadeteich mit 1500 qm Wasseroberfläche mit einer Sauna-Insel und weiteren Saunen verfügt. Das Hotel im Luftkurort Dahn liegt absolut ruhig in einer Sackgasse am Waldrand mitten in der Natur des Dahner Felsenlandes, das mit seinen ausgezeichneten Premiumwanderwegen zu einer der schönsten Wanderregionen Deutschlands zählt. Ein 55.000 m² großer Garten bietet sich zum Dahinträumen an. Die Wanderwege und Radwege beginnen direkt ab dem Hotel. Die komfortable Wohlfühl-Atmosphäre des Hotels, interessante Vorträge zu Gesundheitsthemen, Entspannungsangebote, Sauna, Schwimmbad und Massagen runden das Angebot ab.

Inklusivleistungen:

  • 3 köstliche Mahlzeiten täglich vom Büffet
  • Heilerdetrunk, Fastentees in Bio-Qualität
  • fachlich kompetente Begleitung mit Gesundheitsberatung
  • täglich geführte Wanderungen
  • YOGA oder Aquafitness am Morgen zum Wachwerden
  • Gesundheitsvorträge, Entspannungsangebote, Faszientraining am Abend
  • individuelle Ernährungsberatung
  • Übernachtung im gemütlichen Zimmer mit Balkon o. Terrasse
  • kostenlose Nutzung des Hallenschwimmbades von 7.00 – 22.00 Uhr
  • der verschiedenen Saunen von 10.00 bis 22.00 Uhr
  • und des Naturbadeteichs mit Sauna-Insel

Ort:            Wellnesshotel „Pfalzblick Wald Spa Resort“ www.pfalzblick.de

Seminargebühr: 210 Euro

Hotelkosten:  ab 330 €/DZ und ab 475 €/EZ  je nach gewählter Zimmerkategorie
plus 97,50 € für Verpflegung mit Frischkost oder Basischer Vitalkost

Die Stadt Dahn erhebt 1,50 Euro Kurtaxe pro Tag pro Gast

*Bitte melden Sie sich rechtzeitig an. Das Angebot gilt bis 4 Wochen vor Seminarbeginn. Nachbuchungen sind möglich, aber evtl. mit einem Preisaufschlag verbunden, wenn die im Preis enthaltene Zimmerkategorie nicht mehr verfügbar ist.


Seminare für mehr Lebensqualität

Basenfasten in der traumhaften Südpfalz

Basenfasten & Wandern

ist eine sanfte Fastenart ohne Hunger und Urlaub für Ihren Darm!

Eine Auszeit mit Basenfasten & Wandern & Entspannung im Rebenmeer der Südpfalz oder in der wohltuenden Stille des Pfälzer Waldes  wirkt wie eine Verjüngungskur für alle Zellen Ihres Körpers. Gönnen Sie sich eine Wohlfühlkur mit basischer Vitalkost im Hotel Südpfalz-Terrassen in der traumhaften Südpfalz mit ihrem mediterranen Klima als aktive Gesundheitspflege für Körper, Geist und Seele.

Termine 2020
06.09. bis 11.09.2020
20.09. bis 25.09.2020
11.10. bis 16.10.2020

Wissembourg im Elsass
Das romantische Weißenburg

Basenfasten = Urlaub für Ihren Darm
Basenfasten trägt zur Entlastung Ihres Darms und zur Stärkung Ihres Immunsystems bei und ist geeignet zur Vorbeugung und bei allen ernährungsbedingten Krankheiten: Entgiften, Bewegen, Abnehmen, Entspannen, Regenerieren, Genießen und Wohlfühlen! Erleben Sie, wie Sie fitter und beweglicher werden und die Pfunde purzeln, wie Ihre Haut straffer und Ihr Teint strahlender wird.

Basenfasten & Genießen & Abnehmen
Sie werden feststellen, wie lecker und bekömmlich diese Kost sein kann. Keine Askese, sondern ein Fest für alle Sinne, in das Sie einfach eintauchen können. Sie erreichen mit basischen, vitalstoffreichen Lebensmitteln und Frischkost eine Reinigung und Stoffwechselumstellung. Ganz nebenbei verlieren Sie an Gewicht, werden wieder beweglicher und gewinnen neue Lebensenergie. In dieser Gesundheitswoche können Sie wählen zwischen Frischkosternährung mit einem Frischkostbüffet oder Basenernährung, die auch erhitzte Speisen wie z. B. Gemüsesuppen oder Grillgemüse am Abend enthält. Die Mahlzeiten bereitet die Küche täglich frisch nach den Rezepten aus meinem Buch „Genuss ohne Reue“ für uns zu. Bei dieser Gesundheitswoche ist auch die Möglichkeit des intermittierenden Fastens – auch Intervallfasten genannt, gegeben.

Basenfasten & Fitness
Beginnen Sie den Tag im Hotel evtl. mit einer Runde Schwimmen im Hallenschwimmbad und danach einer Stunde Yoga. Tauchen Sie bei unseren täglichen, von mir geführten Wanderungen (10-12 km)  durch das Rebenmeer der pfälzischen Toskana ein in das mediterrane Flair dieser malerischen Landschaft und erleben Sie den Reiz romantischer Winzerdörfer und vor allem die wohltuende Stille und unberührte Natur des Pfälzer Waldes.


Inklusivleistungen:

  • Übernachtung im komfortablen Einzel- oder Doppelzimmer im Wellnesshotel Südpfalz-Terrassen www.suedpfalz-terrassen.de
  • täglich 3 Mahlzeiten vom basischen Vitalkost- oder Frischkostbüffet, beim Intervallfasten 2 Mahlzeiten
  • Heilerdetrunk und basische Kräutertees
  • täglich eine Stunde Yoga am Morgen mit der Yoga-Fachfrau
  • täglich geführte Wanderungen, 10 – 12 km
  • Begleitung von ärztlich geprüfter Gesundheitsberaterin, Fastenbegleiterin, Entspannungstherapeutin
  • Gesundheitsvorträge und individuelle Ernährungsberatung
  • Entspannungsangebote, Faszientraining o. gemütliches Beisammensein und Austausch am Abend
  • Nutzung des Wellnessbereichs mit Hallenschwimmbad und verschiedenen Saunen

Seminargebühr incl. Übernachtung, Verpflegung und Yoga:

  • 620 Euro im DZ mit Balkon bei Belegung mit zwei Personen
  • 655 Euro im DZ mit Balkon zur Einzelnutzung

 Fasten nach Dr. Bruker und Dr. Buchinger auf Anfrage möglich!