Im Selbsthilfetreff KISS in Edesheim, Kirchberg 18 (Parkplätze im Hof)
Eine Anmeldung ist aus Organisationsgründen dringend erforderlich.
Um die Kosten für die Raummiete zu decken, wird um eine kleine Spende gebeten!
Anmeldung: 06331/46289 oder 
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Bitte rechtzeitig anmelden!
Übergewicht zählt zu den ernährungsbedingten Krankheiten und ist grundsätzlich, aber insbesondere bei Fuß-, Knie- oder Hüftarthrose sehr ungünstig. Wie Sie durch eine gezielte und genussvolle Ernährungsumstellung nicht nur schmerzfreier und beweglicher werden, sondern auch einige Kilos verlieren können, wird in diesem Vortrag aufgezeigt.
Im Selbsthilfetreff KISS in Edesheim, Kirchberg 18 (Parkplätze im Hof)
Eine Anmeldung ist aus Organisationsgründen dringend erforderlich.
Um die Kosten für die Raummiete zu decken, wird um eine kleine Spende gebeten!
Anmeldung: 0 15 77 290 38 30 oder @.
Bitte rechtzeitig anmelden, da nur begrenzte Teilnehmerzahl!
Empfehlung für eine weitere Selbsthilfegruppe: http://www.arthrose-badoeynhausen.de/Startseite/
Gönnen Sie sich eine Wohlfühlkur mit basischer Vitalkost zur Entlastung Ihres Darms und zur Stärkung Ihres Immunsystems, zur Vorbeugung und bei bereits bestehenden Krankheiten. Erleben Sie, wie Sie fitter und beweglicher werden und manche „Wehwehchen“ verschwinden. Basische Vitalkost kombiniert mit Bewegung und Entspannung ist aktive Gesundheitspflege für Körper, Geist und Seele und wirkt wie eine Verjüngungskur für alle Zellen Ihres Körpers.
Sie werden feststellen, wie lecker und bekömmlich diese Kost sein kann. Keine Askese, sondern ein Fest für alle Sinne, in das Sie ohne Vorbereitung einfach eintauchen können. Die Aufbautage, die beim Fasten mit Tee und Gemüsebrühe notwendig sind, entfallen und Sie erreichen mit basischer Vitalkost dennoch eine Entgiftung, Gewichtsabnahme und Stoffwechselumstellung. Ganz nebenbei werden Sie alten Ballast los, werden wieder beweglicher und gewinnen neue Lebensenergie. Das sog. „Basenfasten“ ist für alle gut geeignet, die mit dem Buchingerfasten nicht so gut zurechtkommen, ihrem Körper aber trotzdem einmal eine Entlastungswoche gönnen möchten. Auch und besonders für Kranke mit Rheuma, Fibromyalgie, Asthma, Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Colitis ulcerosa, Morbus Crohn, Neurodermitis, bei denen das Teefasten oft mit stärkeren Fastenreaktionen verbunden ist.
Auch unliebsame Reaktionen wie Völlegefühl, saures Aufstoßen, Sodbrennen usw., die Sie sonst evtl. nach den Mahlzeiten verspüren, verschwinden und die Verdauung funktioniert besser.
Wir verzichten in dieser Woche auf alle stark säurebildenden Nahrungsmittel und Getränke (z. B. alle tierischen Eiweiße, Fabrikzuckerarten, Kaffee, Alkohol) und ernähren uns durchweg mit basischer Vitalkost. Sie erhalten einen Ernährungsfahrplan für die Zubereitung der Mahlzeiten Zuhause, bei denen auch die Familie mitessen kann. Abends treffen wir uns zur gemeinsamen Zubereitung unserer Abendmahlzeit, zum Austausch in der Gruppe und zu Entspannungseinheiten und Meditation. Fasten ist Neubeginn und kann ein Wendepunkt im Leben sein!
Referenten: Inge Maria Hammerschmidt, ärztl. geprüfte Gesundheitsberaterin, Fastenbegleiterin, Entspannungstherapeutin
Katharina Hammerschmidt, Studentin der Ernährungswissenschaft
Katholische Familienbildungsstätte Pirmasens, Unterer Sommerwaldweg 44, 66953 Pirmasens
Tel.: 06331-2039715, E-Mail: info@fbs-pirmasens.de
Gönnen Sie sich einen ganz besonderen Wohlfühl-Urlaub für Ihre Gesundheit. Erfahren Sie beim Fastenwandern in der unberührten Natur des Pfälzer Waldes die reinigende und gesundheitsfördernde Wirkung des Fastens nach Dr. M. O. Bruker oder Dr. Buchinger auf Körper, Geist und Seele.
Fasten aktiviert die Selbstheilungskräfte bei allen Zivilisationskrankheiten und ist als Einstiegstherapie zur Ernährungsumstellung insbesondere bei allen sogenannten Eiweißspeicherkrankheiten zur Entleerung der Eiweißspeicher hervorragend geeignet.
Die Bewegung an der frischen Luft regt zusätzlich die Ausscheidung an und unterstützt die Entgiftung und Gewichtsabnahme. Erleben Sie, wie Sie durch die täglich geführten Wanderungen (10-12 km, je nach Kondition der TeilnehmerInnen) innerhalb weniger Tage Ihren Körper in Schwung bringen und eine tiefgreifende Regeneration von innen erfahren. Muskeln werden auf- und Fett wird abgebaut. Sie nehmen ab ohne zu hungern. Sie erhalten umfassende Informationen, wie Sie Ihre Ernährung an den Aufbautagen und danach sinnvoll gestalten, um Ihren Fastenerfolg auf Dauer zu halten.
Unser Domizil, das Komforthotel Pfalzblick, www.pfalzblick.de, ist eine Oase der Ruhe und liegt mitten im Pfälzer Wald, www.pfaelzerwald.de, im Dahner Felsenland, www.dahner-felsenland.net, das zu einer der schönsten Wanderregionen Europas zählt. Der Kontrast zwischen markanten Gipfeln und weiten Tälern mit klaren Quellen und Bächen und lauschigen Weihern ist einzigartig. Der Reiz idyllischer Seen, romantischer Burgen, die wohltuende Stille und unberührte Natur des Pfälzer Waldes und die komfortable Wohlfühl-Atmosphäre des Hotels Pfalzblick garantieren Erholung pur. Interessante Vorträge zu Gesundheitsthemen, Entspannungsangebote, Sauna, Schwimmbad und Massagen runden das Angebot ab.
18.03. bis 23.03.2018 AUSGEBUCHT
08.04. bis 13.04.2018 AUSGEBUCHT
22.04. bis 27.04.2018 AUSGEBUCHT
13.05. bis 18.05.2018 AUSGEBUCHT
03.06. bis 08.06.2018
24.06. bis 29.06.2018 Buchingerfasten & Frischkost & Basische Vitalkost
08.07. bis 13.07.2018 Frischkost & Basische Vitalkost
22.07. bis 27.07.2018 Frischkost & Basische Vitalkost
09.09. bis 14.09.2018
21.10. bis 26.10.2018
18.11. bis 23.11.2018
Kosten:
6 Tage Fasten nach Dr. M. O. Bruker oder Dr. Otto Buchinger 495 ,- €/DZ und 605,- €/EZ alles inklusive
Frischkost oder Basische Vitalkost zuzüglich 60 Euro
https://www.gesundheitspraxis-hammerschmidt.de/aktuell/basenfastenundrohkostwandern/
Ort: Hotel Pfalzblick
das ****Komforthotel im Dahner Felsenland | www.pfalzblick.de
Massagen und Kosmetikanwendungen im Beauty-Vital-Reich auf Wunsch buchbar.
Die Fastenwanderungen beginnen am ersten Tag um 16.00 Uhr mit einer kleinen Wanderung und enden am letzten Tag um ca. 11.30 Uhr nach dem Fastenbrechen. Sie können Ihr Zimmer am ersten Tag bereits um 14.00 Uhr beziehen und dürfen am letzten Tag bis 12.00 Uhr das Zimmer belegen.
Betriebskrankenkassen bezuschussen die Gesundheitswoche evtl. als Präventionsmaßnahme nach §20 SGB V.
„Schmerzfrei und beweglich bei Arthrose und anderen rheumatischen Erkrankungen“
Im Selbsthilfetreff KISS in Edesheim, Kirchberg 18 (Parkplätze im Hof)
Eine Anmeldung ist aus Organisationsgründen dringend erforderlich.
Um die Kosten für die Raummiete zu decken, wird um eine kleine Spende gebeten!
Anmeldung: 06331/46289 oder @.
Bitte rechtzeitig anmelden!
Vortrag: „Arthrose hat mit Ernährung nichts zu tun!??“
Anschließend Erfahrungsberichte von Betroffenen, die durch die Ernährungsumstellung schmerzfrei wurden.
Veranstaltungsort: NEUE ADRESSE! KISS 67483 Edesheim, Kirchberg 18 (Parkplätze im Hof!)
Die Treffen sind kostenlos. Eine Anmeldung ist aus Organisationsgründen aber dringend erforderlich!
Anmeldung: 0 15 77 290 38 30 oder @.
Wer noch nicht angemeldet ist, bitte rechtzeitig anmelden, da nur begrenzte Teilnehmerzahl!
TERMINE FÜR 2018
Donnerstag, 22.02.2018 um 19.00 – 20.30 Uhr
Donnerstag, 19.04.2018 um 19.00 – 20.30 Uhr
Donnerstag, 14.06.2018 um 19.00 – 20.30 Uhr
Donnerstag, 20.09.2018 um 19.00 – 20.30 Uhr
Donnerstag, 15.11.2018 um 19.00 – 20.30 Uhr
ARTHROSE-KOCHKURSE IN DER KVHS Südwestpfalz
Termine siehe https://www.gesundheitspraxis-hammerschmidt.de/wp-admin/post.php?post=534&action=edit Anmeldung über die KVHS Südwestpfalz, Tel.: 06331/809336 oder über 0 15 77 290 38 30
ARTHROSE-KOCHBUCH FÜR GENIESSER „Genuss ohne Reue bei Arthrose, Allergien und anderen Eiweißspeicherkrankheiten“
https://www.gesundheitspraxis-hammerschmidt.de/produkte/genuss-ohne-reue-buch/
Weitere Adresse für Arthrose-Selbsthilfegruppe: http://www.arthrose-badoeynhausen.de/Startseite/
vom 26.05. – 28.05.2017
zum 100. Geburtstag von Wilhelm Fiebiger
mit vielen interessanten Vorträgen und Rohkostverköstigung an zahlreichen Ständen
Ich bin auch da :) An meinem Stand gibt es wieder Rohkostbrot mit veganem Aufstrich und die heiß begehrten Energietrüffel und andere selbstgemachte Vollwert-Pralinen in Rohkostqualität
und ich halte einen Vortrag über meine eigenen Heilungserfolge und über die Vorteile der Frischkost
„Rohkost, Frohkost, Heilnahrung“
und drei meiner Klientinnen sind auch dort und berichten über ihre Erfolge durch die Ernährungsumstellung bei Übergewicht, Reizdarm, Allergien und Untergewicht
und natürlich noch viele andere interessante Referenten mit interessanten Themen, wie z. B. Manfred Bruer, Wilhelm Fiebiger, Prof. Leitzmann, Dr. Dr. Probst u. v. m.
Link: http://www.manfred-bruer.de/gesundheitstage/
Samstag, 26.05.2017, 9.00 Uhr Zugmantelhalle, Neuhofer Str. 7 in 65232 Taunusstein-Orlen
Ein wunderbares Wochenende mit interessanten Vorträgen und Menschen und bereichernden Begegnungen geht zu Ende: Abschlußfoto mit Manfred und Willi, dem Hundertjährigen :)
Der Arthrose-Kochkurs bietet allen Betroffenen und deren Angehörigen Hilfe und Unterstützung für eine Ernährungsumstellung bei allen rheumatischen Erkrankungen und natürlich auch anderen ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten.
Wir bereiten 8 gelenkfreundliche leckere Gerichte zu, von der Vorspeise bis zum Dessert und genießen in angenehmer Athmosphäre die Ergebnisse unserer Kochkünste. Dabei legen wir besonderen Wert auf den Genussfaktor. Gesunde Ernährung bedeutet nicht Verzicht. Wir kochen vegetarisch, aber nicht vegan und verwenden keinerlei denaturierten Soja- oder Tofuprodukte, d. h. wir ersetzen nicht das Putenschnitzel durch ein Sojaschnitzel, sondern bereiten die Gerichte aus frischen, natürlichen Zutaten so köstlich zu, dass Sie das Schnitzel gar nicht vermissen werden!
Sie erhalten wertvolle Informationen über die Ursachen der Arthrose und erfahren, was Sie selbst tun können, um Ihr Krankheitsbild zu verbessern und Ihre Krankheitssymptome zu verringern oder sogar ganz zu verlieren.
Die Arthrose-Ernährung führt auch zu einer raschen Besserung der Krankheitssymptome bei anderen Erkrankungen wie z. B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes, Gicht, Osteoporose, Fibromyalgie, Darmerkrankungen, Allergien usw., die oft gleichzeitig mit der Arthrose auftreten.
Anmeldung
@.Buchtipp: ATRHROSE-KOCHBUCH FÜR GENIESSER „Genuss ohne Reue bei Arthrose, Allergien und anderen Eiweißspeicherkrankheiten“
https://www.gesundheitspraxis-hammerschmidt.de/produkte/genuss-ohne-reue-buch/
Schmerzfrei und beweglich bei Arthrose und anderen rheumatischen Erkrankungen
„Arthrose ist kein Schicksal und hat nichts mit dem Alter oder „natürlichem Verschleiß“ zu tun!“ Dass es sich bei der Arthrose um eine ernährungsbedingte Vitalstoffmangel-Krankheit handelt, die mit einer gezielten Ernährungsumstellung zu bessern oder zum Stillstand zu bringen ist, ist leider wenig bekannt. Darüber informiert Inge Maria Hammerschmidt im Rahmen eines Vortrags, zu dem die Arthrose-Selbsthilfegruppe Osnabrücker Land am 17.05.2016 um 18.45 Uhr ins Rücken-Vital-Zentrum in Bad Laer herzlich einlädt. Betroffene erhalten unabhängig von wirtschaftlichen Interessengruppen wertvolle, wissenschaftlich fundierte Informationen über die Ursachen der Arthrose und erfahren, was Sie selbst tun können, um Ihr Krankheitsbild ohne Tabletten, Spritzen oder Operationen zu bessern und Ihre Krankheitssymptome zu verringern oder sogar ganz zu verlieren, d. h. wieder schmerzfrei und beweglich zu werden.
Die Arthrose-Ernährung führt auch zu einer raschen Besserung der Krankheitssymptome bei anderen ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten, wie z. B. Gicht, Osteoporose, Fibromyalgie, Diabetes, Allergien, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Darmerkrankungen usw.
Ort: RÜCKEN-VITAL-ZENTRUM Grüner Weg 5 in Bad Laer
Anmeldung: Helmut Seidel, Tel.: 05424 . 225922
– das Koch-Event der besonderen Art –
Vegetarisch, kulinarisch, vollwertköstlich
kochen und genießen mit vielen Informationen rund um die Gesundheit …
Erweitern Sie Ihre kulinarischen Phantasien und erfahren Sie die Geschmacksvielfalt der internationalen vegetarischen Vollwertküche. Kochen und genießen Sie in einer kleinen Gruppe in entspannter, fröhlicher Atmosphäre und gönnen Sie sich ein Wochenende für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.
Profitieren Sie von meiner Erfahrung aus über zwanzigjähriger Vollwert-Genuss-Praxis und Seminarerfahrung als ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin. Wir machen eine kulinarische Reise durch die Köstlichkeiten der mediterranen Küche und der schnellen Vollwertküche. In einer modern eingerichteten Lehrküche bereiten wir die besten, vielfach erprobten und trendigsten Gourmet-Rezepte von der Vorspeise (zahlreiche Frischkostvariationen) bis zum Dessert zu. Wir backen auch Brot, Brötchen, Kuchen, Torten und Weihnachtsgebäck – natürlich alles in vollwertiger Version nach Dr. Bruker. Tiereiweißfreie Rezepte aus meinem neu erschienenen Kochbuch „Genuss ohne Reue“ gehören selbstverständlich genauso zum Programm. In gemütlicher Runde genießen wir die Ergebnisse unserer Koch- und Backkünste und haben Gelegenheit zum Austausch.
Sie erhalten wertvolles Wissen vermittelt über die wahren Ursachen der ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten und die Grundlagen einer vitalstoffreichen Ernährung, mit der Sie vielen Krankheiten vorbeugen, sie lindern oder zum Stillstand bringen und so Ihre Lebensqualität steigern können.
Wenn Sie Ihr Wissen weitergeben möchten, bekommen Sie viele praktische Tipps für eine erfolgreiche Arbeit als Gesundheits- und Ernährungsberater/in oder Kursleiter/in in der Praxis.
Das Seminar eignet sich für alle, die an der Erhaltung und Stabilisierung von Lebensfreude und Gesundheit interessiert sind. Zum Beispiel:
Seminargebühr: 270,– € mit Verpflegung und Seminarunterlagen, ohne Übernachtung
Falls gewünscht, buchen Sie selbst in einer der vielen privaten Unterkünfte in Rodalben unter www.verkehrsverein-rodalben.de.
Sehr angenehm und sehr günstig wohnen Sie auch in der nahe gelegenen Pfälzer Waldhütte, im Internet anzuschauen unter www.pwvhilschberghaus.de, Tel. 06331/18020
Buchen Sie Ihre Zimmer bitte rechtzeitig, direkt nach Ihrer Anmeldung zum Seminar, da Rodalben ein begehrter Wander- und Urlaubsort ist.
Nähere Informationen unter Tel. 06331/46289
(bitte auf Anrufbeantworter sprechen, da ich während der
Beratung keine Telefonanrufe entgegen nehme)
oder 
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Wer kann teilnehmen?
Die Seminare sind offen für alle Personen ab 21 Jahren. Jede/r Teilnehmer/in übernimmt die Verantwortung für sich selbst. Die Kurse können zur Weiterbildung, zur präventiven Gesundheitspflege und zur Förderung persönlicher und beruflicher Kompetenzen genutzt werden.
Verbindlichkeit der Buchung
Die Anmeldung zu einem Kurs wird verbindlich mit der Onlinebuchung und erfolgter Überweisung einer Anzahlung von 100,- € auf die Seminargebühr. Die Daten erhalten Sie bei der Anmeldung.
Die restliche Seminargebühr überweisen Sie bitte 4 Wochen vor Beginn des Seminars auf das Konto der Kreisvolkshochschule Südwestpfalz. Die Daten erhalten Sie mit der Anmeldebestätigung von der KVHS.
Rücktritt von der Anmeldung
Ein Rücktritt ist in der Regel bis acht Wochen vor Kursbeginn möglich. Dann beträgt die Bearbeitungsgebühr 25,- €.
Später ist, falls kein/e Ersatzteilnehmer/in gestellt wird oder nachrückt, die gesamte Seminargebühr zu zahlen.
Absage eines Kurses
Bei Absage eines Kurses von Veranstalterseite werden die Kursgebühren erstattet, weitergehende Ansprüche sind ausgeschlossen.
Mit der Buchung erklären sich die Teilnehmer/innen mit diesen Bedingungen einverstanden. Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Eingangs bearbeitet.
In Zusammenarbeit mit der Kreisvolkshochschule
www.kreisvolkshochschule-suedwestpfalz.de
Kochkurs für Jugendliche ab 13 Jahren
Immer mehr Kinder und Jugendliche entscheiden sich aus den unterschiedlichsten Gründen für eine vegetarische Lebensweise. Um Mangelerscheinungen vorzubeugen und nicht zum „Puddingvegetarier“ zu werden, sind ein paar wichtige Grundregeln zu beachten.
Wir bereiten ein vegetarisches Menü, von der Vorspeise bis zum Dessert, zu.
Termine: in diesem Semester nicht
Arthrose ist kein Schicksal und hat nichts mit dem Alter oder „natürlichem Verschleiß“ zu tun!
Arthrose ist eine ernährungsbedingte Vitalstoffmangel-Krankheit und ist deshalb auch mit einer gezielten Ernährungsumstellung zu bessern oder zum Stillstand zu bringen! Arthrose-Selbsthilfe weiterlesen
Auch unter Kindern nehmen die ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten immer mehr zu. Es ist keine Seltenheit, dass Kindergarten- oder Schulkinder schon an sog. Alterskrankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck, Osteoporose usw. leiden. Die sog. „Alterskrankheiten“ heißen deshalb so, weil sie früher erst im höheren Alter aufgetreten sind. Sie gehören zu den ernährungsbedingten Krankheiten und haben eine sehr lange Anlaufzeit von 20 – 30 Jahren. So lange schafft es der Körper, jahrzehntelange Fehlernährung auszugleichen.
Treten diese Krankheiten schon bei Kindern auf, so sind sie anlagebedingt, d. h. die Eltern haben die Anlage zur Entstehung dieser Krankheit weitergegeben. Ob diese Krankheiten tatsächlich auch ausbrechen, hängt aber in erster Linie von der Lebensweise des Menschen ab.
Die moderne Ernährungsforschung hat nachgewiesen, dass der Grundstein für die Entstehung der ernährungsbedingten Krankheiten bereits im Kindesalter gelegt wird.
Kochkurs für Eltern mit Kindern von 5- 8 Jahren
höre ich immer wieder von Eltern, wenn es um gesunde Ernährung geht. Wie Sie Ihrem Kind den „sanften Einstieg“ in eine gesündere Ernährungsweise ohne Worte schmackhaft machen mit einfachen gesunden Köstlichkeiten erfahren Sie in diesem Kurs in Theorie und Praxis. Wir schauen uns gemeinsam das Bilderbuch von Lisa und ihren Stowis an, hören etwas von den Stoffwechselwichteln in unserem Körper und bereiten dann gemeinsam kinderleichte vitalstoffreiche Gerichte zu.
Anmeldung: Kath. Familienbildungsstätte, Tel.: 06331/2 03 97 15 oder @
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Viele Kinder leiden unter Stoffwechselstörungen, die sich in Übergewicht aber ebenso auch in Untergewicht äußern können. Die Ursache dieser Stoffwechselstörungen liegt in einer fehlerhaften Ernährung.
Anhand verschiedener Medien wird den Kindern in diesem Kurs der Zusammenhang zwischen Ernährung und Gesundheit näher gebracht.
Ziel ist es, das Bewusstsein für eine gesunde Ernährung zu wecken, die den Organismus optimal mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt und den Stoffwechsel wieder in Schwung bringt. Im Vordergrund steht die Freude am gemeinsamen Zubereiten und Genießen einer gesunden Mahlzeit. Dabei ist es unerlässlich, auch die Eltern mit einzubeziehen, die viele praktische Tipps und Informationen rund um die gesunde Ernährung bekommen.
Kinder mögen Süßigkeiten – dass diese aber meist sehr ungesund sind, während Obst, Gemüse und Vollkorn der Gesundheit zugute kommen, ist für Kinder zwischen drei und acht Jahren abstrakt schwer zu begreifen. Die Geschichte von Lisa und ihren Stoffwechselwichteln hilft Kindern, auch emotional ihren Körper als etwas Lebendiges und Verantwortungsbedürftiges zu erleben. Nach der Bilderbuchbetrachtung bereiten wir zusammen ein paar kinderleichte Gerichte und Naschereien zu, die nicht nur lecker schmecken, sondern auch gesund sind. Im Vordergrund steht die Freude am gemeinsamen Zubereiten und Genießen einer gesunden Mahlzeit. Dabei ist es unerlässlich, auch die Eltern mit einzubeziehen, die viele praktische Tipps und Informationen rund um die gesunde Ernährung erhalten.
Ein Kurs für Kinder von 8-12 Jahren (ohne Eltern)
Zuviel Süßes beeinträchtigt die Leistung des Gehirns und kann so die Schulleistung von Kindern massiv verringern. Damit „im Kopf alles rund läuft“, brauchen Kinder ausreichend Vitalstoffe und vollwertige Kohlenhydrate, weil diese vom Körper langsam aufgenommen werden und dem Gehirn über einen längeren Zeitraum optimale Leistungsfähigkeit verleihen. Wir bereiten leckere „kinderleichte“ Gerichte zu und erfahren, warum gesunde Ernährung so wichtig ist für unseren Körper.
Übergewicht, Diabetes, Haltungsschäden und Konzentrationsstörungen sind bei unseren Kindern auf dem Vormarsch. Eltern stehen dieser Entwicklung oft machtlos gegenüber.
Anhand des Comics „Die drei lebendigen Freunde – Mehl-Otto, Zucker-Paule und Butter-Lotte“ wird den Kindern auf spielerische weise nähergebracht, was die Ursachen für diese Erscheinungen sind und wie sie ihnen durch eine Verhaltensänderung entgegenwirken können. Dazu gehören viele praktische Tipps und Informationen für die Eltern.
„Wenn wir den Kindern etwas wegnehmen, müssen wir ihnen etwas Besseres dafür bieten!“ Nach diesem Motto bereiten wir Pizza, vegetarische Hamburger, zuckerfreie Schokoaufstriche und andere Naschereien selbst zu.
Kurs für die ganze Familie mit Kindern ab 6 Jahren
Wir helfen dem Osterhasen auf die Sprünge und stellen vollwertige süße Köstlichkeiten für den Ostertisch oder zum Verschenken selbst her, z. B.Osterhäschen, Osternestchen, Osterlämmchen, Marzipaneier usw.
Kurs für die ganze Familie mit Kindern ab 6 Jahren
Süße Köstlichkeiten, die obendrein noch gesund sind, werden an diesem Nachmittag gebacken. Die ganze Familie ist eingeladen, zu kneten, rühren, auszustechen, … eben mal so richtig eine Kleck… – nein, natürlich eine Schleckerei zu machen!
Arthrose-Kochkurse in der Berufsbildenden Schule in Rodalben am
Arthrose ist eine ernährungsbedingte Vitalstoffmangelkrankheit und deshalb auch mit einer Ernährungsumstellung zu bessern. An diesem Abend erhalten Sie eine Anleitung dazu, wie Sie mit Genuss wieder schmerzfrei und beweglicher werden können. Beim Zubereiten und Genießen eines 6-Gang-Menüs erleben Sie die Geschmacksvielfalt der vegetarischen Küche.
Die Arthrose-Ernährung führt auch zu einer raschen Besserung der Krankheitssymptome bei anderen ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten, wie z. B. Gicht, Osteoporose, Fibromyalgie, Diabetes, Allergien, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Darmerkrankungen usw. Der Kurs ist natürlich auch für gesunde Genießer, die diesen Krankheiten rechtzeitig vorbeugen möchten.
Kochen für die Knochen am 03.05.2018 und am 30.10.2018, 18.00 -22.00 Uhr
Osteoporose tritt immer häufiger bei Frauen in und nach den Wechseljahren auf. Als Ursachen werden fälschlicherweise oft das Alter, Hormonmanel oder eine unzureichende Calciumzufuhr genannt. Die ebenfalls falsche Empfehlung, viel Milch zu trinken, verstärkt das Problem. Erfahren Sie in einem Kurzvortrag, was die tatsächlichen Ursachen der Osteoporose sind und wie Sie dieser Krankheit gezielt entgegenwirken können. Im Anschluss daran kochen und genießen wir ein „knochenfreundliches“ 6-Gang-Menü von der Vorspeise bis zum Dessert.
Anmeldung: 06331/809336 oder 809334
Anmeldungen direkt bei der VHS Edenkoben
Rohkost, Frohkost, Heilnahrung am 09.03.2018
Rohkost, lecker und phantasievoll zubereitet, ist hervorragend geeignet zum Entwässern, Entgiften, Abspecken, als Entlastungstag und Einstimmung auf eine Fastenwoche oder zum Aufbau nach dem Fasten. Rohkost ist Heilnahrung, zählt zu den intensivst reinigenden Naturheilverfahren, schmeckt einfach lecker und kann von jedem Menschen gut vertragen werden. Wir bereiten je nach Teilnehmerzahl 6-8 verschiedene Rohkostsalate zu und genießen sie anschließend in gemütlicher Runde.
Kochen für die Knochen am 04.05.2018, 18.00 -22.00 Uhr
Osteoporose tritt immer häufiger bei Frauen in und nach den Wechseljahren auf. Als Ursachen werden fälschlicherweise oft das Alter, Hormonmanel oder eine unzureichende Calciumzufuhr genannt. Die ebenfalls falsche Empfehlung, viel Milch zu trinken, verstärkt das Problem. Erfahren Sie in einem Kurzvortrag, was die tatsächlichen Ursachen der Osteoporose sind und wie Sie dieser Krankheit gezielt entgegenwirken können. Im Anschluss daran kochen und genießen wir ein „knochenfreundliches“ 6-Gang-Menü von der Vorspeise bis zum Dessert.
Fast good! am 13.06.2018
Gesund ernähren möchte sich jeder – aber schnell soll es auch gehen. Wir bringen gesund, schnell und lecker qualitätsorientiert unter einen Topfdeckel und bereiten verschiedene vegetarische Gerichte von der Vorspeise bis zum Dessert zu.
Tel.: 06323/5585 oder vhs–Edenkoben@t-online.de.
Genuss ohne Reue bei Arthrose, Allergien und anderen Eiweißspeicherkrankheiten
3. überarbeitete und erweiterte Auflage 2015
ab 10.12.2015 erhältlich
Basische Vitalkost tiereiweißfrei
240 Seiten mit über 170 vegetarischen und veganen Genießer-Rezepten von der Vorspeise bis zum Dessert – auch für gesunde Feinschmecker
24,80 Euro + 1,70 € Versand privat nach Deutschland
Versandkosten ins europäische Ausland: 5,– Euro
Das Buch ist nicht bei Amazon erhältlich!
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Bitte geben Sie Ihre Lieferadresse und Telefonnummer an! Die Rechnung erhalten Sie nach Bestellung online!
Gesundheit und Genuss schließen sich nicht gegenseitig aus – sie gehören zusammen!
Auch bei Arthrose, Allergien, Bluthochdruck, Gicht und Diabetes Typ 2 müssen Sie auf Genuss nicht verzichten. Essen Sie sich ganz einfach mit leckeren Rezepten gesünder!
Wie Sie aus einfachen, frischen Zutaten und raffinierten Gewürzen kulinarische Geschmackserlebnisse zaubern, zeige ich in über 170 ebenso genussreichen wie gesunden, vielfach erprobten und garantiert gelingenden vegetarischen und veganen Schlemmerrezepten. Dies ist also kein Diätbuch, sondern eine Anleitung dazu, wie Sie sich wieder gesünder essen können, wenn Sie von einer ernährungsbedingten Krankheit wie Arthrose, Arthritis, Fibromyalgie, Bluthochdruck, Arteriosklerose, Gicht, Diabetes, Haut-, Augen- oder Darmerkrankungen betroffen sind. Auch für alle noch Gesunden, die einfach „nur“ vorbeugen und ihre lukullischen Phantasien erweitern möchten, ist dies ein wertvoller Ratgeber.
Viele Krankheiten, die in der Schulmedizin als unheilbar gelten, wie z. B. Arthrosen, sämtliche Allergien, Intoleranzen, Rheuma, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck u. a., sind tatsächlich ernährungsbedingt, was sich ganz einfach dadurch beweisen läßt, dass sie mit einer gezielten Ernährungsumstellung durchweg positiv zu beeinflussen sind. Da eine ursächliche Heilbehandlung die Kenntnis der Kranhkeitsursache voraussetzt, infomiere ich in einem theoretischen Teil über die Ursachen der ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten und zeige Wege auf, wie Sie diese Krankheiten mit Genusss bessern, zum Stillstand bringen oder im besten Falle sogar die Symptome heilen können. Die Erfahrungen aus über 1000 Kochkursen und über 25 Jahren erfolgreicher Ernährungsberatung habe ich in dieses Buch mit eingebracht.
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Das Buch ist nicht bei Amazon erhältlich!
Seit ich das Buch habe, ist es zur Grundlage meines Ernaehrungsplans geworden und ich genieße die Speisen. Selbst die Salate haben einen besonderen Kick. Renate Lehmann
Ich habe mir dieses tolle Buch gekauft und schon vieles daraus nachgemacht. Das schmeckte meiner Tochter soooo gut, da hab ich ihr ein Buch zum Geburtstag geschenkt. Das wird immer wieder gerne zur Hand genommen.
Dieses Kochbuch ist klasse. Die Rezepte sind unkompliziert und alles sehr lecker. Kann ich jedem empfehlen der sich gesund ernähren möchte.
Erfahrungswerte zeigen, dass Sie innerhalb weniger Wochen mit einer nach dem Buch ausgerichteten Ernährungsumstellung bei allen ernährungsbedingten Krankheiten, insbesondere auch bei den sog. Eiweißspeicherkrankheiten eine wesentliche Besserung Ihrer Beschwerden erzielen können.
Eine Klientin von mir konnte durch die Ernährungsumstellung innerhalb eines Jahres ihr Gewicht um 34 kg reduzieren und zwei anstehende Knie-Operationen vermeiden.
Eine Teilnehmerin meines Genuss-ohne-Reue-Praxiskurses, den ich seit 25 Jahren über 6 Wochen hinweg im Frühjahr und im Herbst anbiete, konnte bereits nach 14 Tagen gezielter Ernährungsumstellung ihre Blutdrucksenker unter Rücksprache mit dem behandelnden Arzt reduzieren, hatte wesentlich bessere Zuckerwerte, verlor in 8 Wochen 9 kg an Gewicht und konnte am Ende des Kurses wieder ihre vorher steifen Finger bewegen und Kartoffeln schälen.
Lesen Sie dazu auch die Erfahrungsberichte von Klienten unter https://www.gesundheitspraxis-hammerschmidt.de/inge-hammerschmidt/erfahrungsberichte
oder die Rückmeldungen der Käufer meines Buches im Gästebuch unter https://www.gesundheitspraxis-hammerschmidt.de/gaestebuch
Auch die TeilnehmerInnen unserer Arthrose-Selbsthilfegruppen, die ich vor 5 Jahren in Pirmasens und vor 1 Jahr in der Südpfalz gegründet habe, konnten schon nach wenigen Wochen gezielter Ernährungsumstellung erste Erfolge hinsichtlich der Schmerzlinderung und der Beweglichkeit verzeichnen. Beim Fasten- oder Frischkostwandern berichteten TeilnehmerInnen sogar schon innerhalb einer Woche von einer deutlichen Besserung ihrer Beschwerden. Eine Teilnehmerin hatte bei der letzten Frischkostwoche z. B. schon nach 2 Tagen nicht mehr die gewohnten "Ruheschmerzen" nach dem Wandern.
All diese praktischen Erfahrungen untermauern die Erkenntnisse Dr. Brukers und die Eiweißforschungen von Prof. Lothar Wendt, die die Basis für den theoretischen Teil meines Buches bilden. Dr. Bruker erbrachte in jahrzehntelanger praktischer Tätigkeit als Leiter verschiedener biologischer Kliniken den Nachweis, dass alle ernährungsbedingten Krankheiten ursächlich auf Vitalstoffmangel beruhen. Prof. Wendt konnte nachweisen, dass ein Zuviel an tierischem Eiweiß (in Verbindung mit unserer üblichen vitalstoffarmen Zivilisationskost) in den Binde- und Stützgeweben und auf der Basalmembran der Kapillaren abgelagert wird und so mit der Zeit zu verschiedenen Krankheiten führt. Die gute Nachricht ist, dass diese Eiweißablagerungen mit einer gezielten Ernährungsumstellung wie in meinem Buch beschrieben, reversibel und diese Eiweißspeicherkrankheiten kein unabänderliches Schicksal sind.
Wenn Sie also erfahren möchten, warum Sie Rheumatiker, Herzkranker, Diabetiker, Gallensteinträger usw. geworden sind, haben Sie durch die Lektüre meines Buches und einer danach ausgerichteten Ernährungsumstellung die Chance, selbst entscheidend zur Verbesserung Ihres Gesundheitszustandes beizutragen.
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Alle Vorträge sind als Impuls-Vortrag oder als Tages-Seminar buchbar. Honorar auf Anfrage.
vom 12.08. – 17.08.2018
Basische Vitalkost, kombiniert mit Bewegung und Entspannung ist aktive Gesundheitspflege für Körper, Geist und Seele und Urlaub für Ihren Darm! –
Frischkost ist Heilnahrung und zählt zu den intensivst reinigenden Naturheilverfahren. Der bekannte Arzt, Dr. Maximilian Bircher-Benner erkannte bereits vor rund 100 Jahren die heilende und gesundheitsfördernde Kraft einer reinen Frischkosternährung.
30 Jahre Frischkosterfahrung an mir selbst und zahlreichen Klienten und Kursteilnehmer/innen zeigen mir, dass frisches Obst und Gemüse von jedem Menschen gut vertragen werden kann und bei allen ernährungsbedingten Krankheiten eine rasche Besserung der Krankheitssymptome bringt. Sie werden feststellen, wie lecker, abwechslungsreich und bekömmlich diese Kost sein kann. Auf die richtige Zusammenstellung kommt es an. Keine Askese, sondern ein Fest für alle Sinne, in das Sie ohne Vorbereitung eintauchen können. Frischkost unterstützt die Ausscheidung und versorgt uns rundum mit allen Vitalstoffen. Dadurch wird das Immunsystem gestärkt und der Stoffwechsel günstig beeinflußt. 3 Frischkostmahlzeiten täglich – morgens Obst oder Frischkornmüsli, mittags Frischkost-Picknick und abends das beste Frischkostbüffet weit und breit mit vier köstlichen Rohkostsalaten vom Feinsten – bereitet die Küche jeden Tag nach meinen Rezepten frisch für uns zu.
Unser Domizil, die Bildungsstätte Heilsbach, ist eine Oase der Ruhe und liegt im Dahner Felsenland, www.dahner-felsenland.net, mitten im Pfälzerwald, www.pfaelzerwald.de, nahe der elsässischen Grenze und der Ortschaft Schönau, www.schoenau-pfalz.de und dem romantischen Städtchen Weißenburg.
Erleben Sie bei unseren täglichen geführten Wanderungen den Reiz idyllischer Seen, romantischer Burgen und die wohltuende Stille und unberührte Natur des Pfälzer Waldes. Der Kontrast zwischen markanten Gipfeln und weiten Tälern mit klaren Quellen und Bächen und lauschigen Weihern ist einzigartig. Die Bewegung an der frischen Luft bringen den Körper in Schwung, Muskeln werden auf- und Fett wird abgebaut. Sie nehmen ab, ohne zu hungern.
Gerade die Symbiose aus körperlicher Bewegung in der traumhaften Landschaft und dem Genuss vitalstoffreicher Frischkostmahlzeiten ist die Grundlage für Erholung und Gesundheit pur und gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihren Stoffwechsel zu entgiften und zu regulieren, Ihren Darm zu regenerieren und dadurch Ihre Abwehrkräfte zu stärken. Mit der geänderten Nahrungsaufnahme geht auch ein Gewinn an seelischer Harmonie einher.
Kosten: im DZ 490,50 €, im EZ 542 € alles inclusive
Betriebskrankenkassen bezuschussen das Seminar evtl. als Präventionsmaßnahme nach §20 SGB V.
Termine 2018
18.03. bis 23.03.2018 AUSGEBUCHT
22.04. bis 27.04.2018 AUSGEBUCHT
24.06. bis 29.06.2018
08.07. bis 13.07.2018
22.07. bis 27.07.2018
Eine Frischkost- oder basische Wohlfühlwoche im Hotel Pfalzblick kombiniert mit Bewegung und Entspannung ist aktive Gesundheitspflege für Körper, Geist und Seele und Urlaub für Ihren Darm!
Keine Askese, sondern ein Fest für alle Sinne, in das Sie ohne Vorbereitung einfach eintauchen können. Ein vorheriges Abführen bzw. eine Aufbauzeit nach der Gesundheitswoche ist nicht erforderlich, wenn Sie sich für Frischkost oder Basische Vitalkost entscheiden. 3 Mahlzeiten täglich bereitet die Küche nach meinen Rezepten frisch für uns zu. Fasten nach Dr. Bruker oder Dr. Buchinger mit Tee, Säften und Gemüsebrühe ist auf Anfrage auch möglich.
Erleben Sie bei unseren täglichen geführten Wanderungen den Reiz idyllischer Seen, romantischer Burgen und die wohltuende Stille und unberührte Natur des Pfälzer Waldes. Der Kontrast zwischen markanten Gipfeln und weiten Tälern mit klaren Quellen und Bächen und lauschigen Weihern ist einzigartig. Die Bewegung an der frischen Luft bringen den Körper in Schwung, Muskeln werden auf- und Fett wird abgebaut. Sie nehmen ab, ohne zu hungern.
Gerade die Symbiose aus körperlicher Bewegung in der traumhaften Landschaft und dem Genuss vitalstoffreicher Frischkost- und Basenmahlzeiten ist die Grundlage für Erholung und Gesundheit pur und gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihren Stoffwechsel zu entgiften und zu regulieren, Ihren Darm zu regenerieren und dadurch Ihre Abwehrkräfte zu stärken. Mit der geänderten Nahrungsaufnahme geht auch ein Gewinn an seelischer Harmonie einher. Wohltuende Massagen, Entspannungsangebote und das Wohlfühlambiente des Komforthotels Pfalzblick runden das ganzheitliche Gesundheitsangebot ab.
Ort: Wellnesshotel „Pfalzblick“ www.pfalzblick.de
Kosten:
Fasten nach Dr. M. O. Bruker oder Dr. Otto Buchinger 495 ,- €/DZ und 605,- €/EZ mit Balkon
Frischkost oder Basische Vitalkost:
555,- €/DZ und 665,- €/EZ
24.03. bis 29.03.2018
02.09. bis 07.09.2018
07.10. bis.12.10.2018
Frischkost ist Heilnahrung und zählt zu den intensivst reinigenden Naturheilverfahren. Der bekannte Arzt, Dr. Maximilian Bircher-Benner erkannte bereits vor rund 100 Jahren die heilende und gesundheitsfördernde Kraft einer reinen Frischkosternährung. Sie verhilft bei allen ernährungs-bedingten Krankheiten zu einer raschen Besserung der Krankheitssymptome und ist für noch Gesunde die optimale Ernährung, um einmal eine Woche zu entgiften, alten Ballast und Müdigkeit los zu werden und neue Energie zu tanken.
30 Jahre Frischkosterfahrung an mir selbst und zahlreichen Klienten und Kursteilnehmer/innen zeigen mir, dass frisches Obst und Gemüse von jedem Menschen gut vertragen werden kann. Sie werden feststellen, wie lecker, abwechslungsreich und bekömmlich diese Kost sein kann. Auf die richtige Zusammenstellung kommt es an. Keine Askese, sondern ein Fest für alle Sinne, in das Sie ohne Vorbereitung eintauchen können. Frischkost entlastet und regeneriert den Darm, unterstützt die Ausscheidung und versorgt uns rundum mit allen Vitalstoffen. Dadurch wird das Immunsystem gestärkt und der Stoffwechsel günstig beeinflußt. 3 Frischkostmahlzeiten täglich – morgens bunte Obstteller oder ein Frischkorngericht nach Wahl, mittags Frischkost-Picknick und abends ein köstliches Frischkostbüffet mit verschiedenen Rohkostsalaten vom Feinsten – bereitet die Küche jeden Tag nach meinen Rezepten frisch für uns zu.
Unser Domizil, das Hotel Südpfalz-Terrassen, ist eine Oase der Ruhe und liegt mitten in den Weinbergen in dem malerischen Ort Gleiszellen, nahe dem Kurort Bad Bergzabern und dem romantischen Städtchen Weißenburg.
Erleben Sie bei unseren täglichen geführten Wanderungen (8 – 12 km, je nach Kondition der Teilnehmer-Innen) durch das Rebenmeer der pfälzischen Toskana den Reiz romantischer Winzerdörfer, imposanter Burgen und die wohltuende Stille und unberührte Natur des Pfälzer Waldes. Die Bewegung an der frischen Luft bringen den Körper in Schwung, Muskeln werden auf- und Fett wird abgebaut. Mit der geänderten Nahrungsaufnahme geht auch ein Gewinn an seelischer Harmonie einher. Sie nehmen ab, ohne zu hungern. Gerade die Symbiose aus körperlicher Bewegung in der traumhaften Landschaft und dem Genuss vitalstoffreicher Frischkostmahlzeiten gepaart mit Entspannung ist die Grundlage für Erholung und Gesundheit pur und verhilft Ihnen zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität.
Seminarprogramm:
Seminargebühr inclusive Übernachtung und Verpflegung:
ALLE TERMINE 2018
24.03. bis 29.03.2018
02.09. bis 07.09.2018
07.10. bis 12.10.2018
Gönnen Sie sich eine Wohlfühlkur mit basischer Vitalkost in der pfälzischen Toskana zur Entlastung Ihres Darms und zur Stärkung Ihres Immunsystems, zur Vorbeugung und bei allen ernährungsbedingten Krankheiten: Entgiften, Bewegen, Abnehmen, Entspannen, Regenerieren, Genießen und Wohlfühlen! Erleben Sie, wie Sie fitter und beweglicher werden und die Pfunde purzeln, wie Ihre Haut straffer und Ihr Teint strahlender wird. Basenfasten kombiniert mit Bewegung und Entspannung ist aktive Gesundheitspflege für Körper, Geist und Seele und wirkt wie eine Verjüngungskur für alle Zellen Ihres Körpers.
Sie werden feststellen, wie lecker und bekömmlich diese Kost sein kann. Keine Askese, sondern ein Fest für alle Sinne, in das Sie ohne Vorbereitung einfach eintauchen können. Die Aufbautage, die beim Buchinger-Fasten notwendig sind, entfallen und Sie erreichen mit basischen, vitalstoffreichen Lebensmitteln und Frischkost dennoch eine Entgiftung und Stoffwechselumstellung. Ganz nebenbei verlieren Sie an Gewicht, werden wieder beweglicher und gewinnen neue Lebensenergie. In dieser Gesundheitswoche können Sie wählen zwischen Frischkosternährung mit einem Frischkostbüffet oder Basenernährung, die auch erhitzte Speisen wie z. B. Gemüsesuppen am Abend enthält oder einer Kombination. Teilen Sie bitte bei der Buchung mit, für welche Kost Sie sich entschieden haben.
Beginnen Sie den Tag im Hotel evtl. mit einer Runde Schwimmen im Hallenschwimmbad und danach eine Stunde Yoga mit der Yoga-Fachfrau Kerstin Grief. Tauchen Sie bei täglich geführten Wanderungen (10-12 km, je nach Kondition der TeilnehmerInnen) durch das Rebenmeer der pfälzischen Toskana ein in das mediterrane Flair dieser malerischen Landschaft und erleben Sie den Reiz romantischer Winzerdörfer und vor allem die wohltuende Stille und unberührte Natur des Pfälzer Waldes.
Seminargebühr incl. Übernachtung und Verpflegung:
Betriebskrankenkassen bezuschussen die Gesundheitswoche evtl. als Präventionsmaßnahme nach §20 SGB V.
Gönnen Sie sich einen Gesundheitsurlaub mit vollem Genuss für alle Sinne und optimalem Gesundheitsgewinn in der zauberhaften Südpfalz. Erhalten Sie wertvolle Informationen über Ursachen der Arthrose und anderer Eiweißspeicherkrankheiten und erfahren Sie, was Sie selbst tun können, um Ihr Krankheitsbild zu bessern und Ihre Krankheitssymptome zu verringern, im besten Falle sogar ganz zu verlieren. Erleben Sie, wie Sie mit basischer Vitalkost wieder fitter, schmerzfrei und beweglicher werden. Arthrose-Ernährung kombiniert mit Bewegung und Entspannung ist aktive Gesundheitspflege für Körper, Geist und Seele und wirkt wie eine Verjüngungskur.
Die Arthrose-Ernährung führt auch zu einer raschen Besserung der Krankheitssymptome bei anderen ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten, wie z. B. Gicht, Osteoporose, Fibromyalgie, Diabetes, Allergien, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Darmerkrankungen usw.
Inklusivleistungen:
Übernachtung im komfortablen Einzelzimmer im Wellnesshotel
Täglich 3 Mahlzeiten vom basischen Vitalkostbüffet
Yoga am Morgen mit der Yoga-Fachfrau
tägliche Gesundheitsvorträge
täglich geführte Wanderungen auf Wunsch
professionelle Begleitung von ärztlich geprüfter Gesundheitsberaterin
Individuelle Ernährungsberatung
Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen,
Meditation und Phantasiereisen
Nutzung des Wellnessbereichs mit Schwimmbad und Sauna
Massagen auf Wunsch und gegen Bezahlung möglich
Seminargebühr inclusive Übernachtung und Verpflegung pro Person:
Doppelzimmer mit Balkon: 560,- €
Einzelzimmer mit Balkon: 595,- €
Sie sind nicht der aktive „Faschingsnarr“ und möchten die „tollen Tage“ lieber nutzen, um etwas für Ihre Gesundheit zu tun? Sie möchten alten Ballast, überflüssige Pfunde und angesammelte Giftstoffe loswerden und topfit ins Frühjahr starten?
Gönnen Sie sich einen ganz besonderen Urlaub und erleben Sie eine unvergessliche Wohlfühl- und Regenerationswoche in der zauberhaften Südpfalz.
Fasten kombiniert mit Bewegung und Entspannung ist aktive Gesundheitspflege für Körper, Geist und Seele und wirkt wie eine Verjüngungskur für alle Zellen Ihres Körpers. Ihr Teint wird strahlender, Ihre Haut straffer und die Pfunde purzeln. Ihr Immunsystem wird gestärkt und Ihr Stoffwechsel günstig beeinflusst.
Fasten aktiviert die Selbstheilungskräfte bei allen Zivilisationskrankheiten und ist als Einstiegstherapie zur Ernährungsumstellung insbesondere bei allen sogenannten Eiweißspeicherkrankheiten zur Entleerung der Eiweißspeicher hervorragend geeignet.
Die Bewegung an der frischen Luft regt zusätzlich die Ausscheidung an und unterstützt die Entgiftung und Gewichtsabnahme. Erleben Sie, wie Sie durch die täglich geführten Wanderungen (8-12 km, je nach Kondition der TeilnehmerInnen) innerhalb weniger Tage in Schwung kommen und eine tiefgreifende Regeneration von innen erfahren. Muskeln werden auf- und Fett wird abgebaut. Sie nehmen ab ohne zu hungern. Sie erhalten umfassende Informationen, wie Sie Ihre Ernährung an den Aufbautagen und danach sinnvoll gestalten, um Ihren Fastenerfolg auf Dauer zu halten.
„Das Fasten ist eine Ausscheidungskur, eine Reinigungskur der gesamten Körpergewebe und Säfte. Es baut die überalterten Zellen ab und regt dadurch die Neubildung von jugendlichen Zellen an. Das erklärt, warum jedes Fasten eine so ungeheure regenerierende Wirkung auf den Körper hat.“
Dr. Otto Buchinger (Fastenarzt, 1878 – 1966)
Die Symbiose aus Fasten, körperlicher Bewegung in der traumhaften Landschaft, Entspannung und den Wellnessangeboten des Wohlfühlhotels „Alte Rebschule“ versprechen Erholung pur und optimalen Gesundheitsgewinn.
Termin: 12.02.-17.02.2018
Kosten:
Fasten nach Bruker (stilles Mineralwasser oder Granderwasser, Tee) 660,- €/DZ und 750,- €/EZ
Buchinger-Fasten mit zusätzlich Säften und feinster selbstzubereiteter Gemüsebrühe 25 Euro mehr
Ort: „Alte Rebschule“
das ****Wohlfühlhotel im Süden | www.alte-rebschule.de
Massagen und Kosmetikanwendungen im Beauty-Vital-Reich auf Wunsch buchbar.
Beratung und Verkauf von Getreidemühlen,
Kornquetschen und Naturkostzubehör
Preise auf Anfrage
Lieferung versandkostenfrei
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