Seminare für mehr Lebensqualität
Fastenwandern und Basenfasten in der Südpfalz

Basenfasten & Wandern & Yoga in der Südpfalz

Basenfasten & Wandern & Yoga in der Südpfalz

Basenfasten ist eine sanfte Fastenart ohne Hunger und Urlaub für Ihren Darm!

Eine Auszeit mit Basenfasten & Wandern & Entspannung im Rebenmeer der Südpfalz oder in der wohltuenden Stille des Pfälzer Waldes  wirkt wie eine Verjüngungskur für alle Zellen Ihres Körpers. Gönnen Sie sich eine Wohlfühlkur mit Basenfasten im Hotel Südpfalz-Terrassen in der traumhaften Südpfalz mit ihrem mediterranen Klima als aktive Gesundheitspflege für Körper, Geist und Seele.

TERMINE 2021
28.03. bis 02.04.2021
05.04. bis 10.04.2021
24.05. bis 29.05.2021
05.09. bis 10.09.2021
26.09. bis 01.10.2021
10.10. bis 15.10.2021
17.10. bis 22.10.2021

Wissembourg im Elsass
Das romantische Weißenburg

Basenfasten = Urlaub für Ihren Darm
Basenfasten trägt zur Entlastung Ihres Darms und zur Stärkung Ihres Immunsystems bei und ist geeignet zur Vorbeugung und bei allen ernährungsbedingten Krankheiten: Entgiften, Bewegen, Abnehmen, Entspannen, Regenerieren, Genießen und Wohlfühlen! Erleben Sie, wie Sie fitter und beweglicher werden und die Pfunde purzeln, wie Ihre Haut straffer und Ihr Teint strahlender wird.

Basenfasten & Genießen & Abnehmen
Beim Basenfasten werden Sie feststellen, wie lecker und bekömmlich diese Kost sein kann. Keine Askese, sondern ein Fest für alle Sinne, in das Sie einfach eintauchen können. Sie erreichen beim Basenfasten mit basischen, vitalstoffreichen Lebensmitteln eine Reinigung und Stoffwechselumstellung. Ganz nebenbei verlieren Sie an Gewicht, werden wieder beweglicher und gewinnen neue Lebensenergie. In dieser Gesundheitswoche erhalten Sie basische Vitalkost, die auch erhitzte Speisen wie z. B. Gemüsesuppen oder Grillgemüse am Abend enthält. Die Mahlzeiten bereitet die Küche täglich frisch nach den Rezepten aus meinem Buch „Genuss ohne Reue“ für uns zu. Es ist auch die Möglichkeit des intermittierenden Fastens – auch Intervallfasten genannt, gegeben.

Basenfasten & Fitness
Beginnen Sie den Tag im Hotel beim Basenfasten evtl. mit einer Runde Schwimmen im Hallenschwimmbad und danach einer Stunde Yoga. Tauchen Sie bei unseren täglichen, von mir geführten Wanderungen (10-12 km)  durch das Rebenmeer der pfälzischen Toskana ein in das mediterrane Flair dieser malerischen Landschaft und erleben Sie den Reiz romantischer Winzerdörfer und vor allem die wohltuende Stille und unberührte Natur des Pfälzer Waldes.


Inklusivleistungen beim Basenfasten

  • Übernachtung im komfortablen Einzel- oder Doppelzimmer im Wellnesshotel Südpfalz-Terrassen www.suedpfalz-terrassen.de
  • täglich 3 Mahlzeiten vom basischen Vitalkostbüffet, beim Intervallfasten 2 Mahlzeiten
  • Heilerdetrunk und basische Kräutertees
  • täglich Yoga am Morgen mit der Yoga-Fachfrau
  • täglich geführte Wanderungen, 10 – 12 km
  • Begleitung von ärztlich geprüfter Gesundheitsberaterin, Fastenbegleiterin, Entspannungstherapeutin
    L & B Schmerzspezialistin
  • Gesundheitsvorträge und individuelle Ernährungsberatung
  • Entspannungsangebote, Faszientraining o. gemütliches Beisammensein und Austausch am Abend
  • Nutzung des Wellnessbereichs mit Hallenschwimmbad und verschiedenen Saunen

    Seminargebühr: 230 Euro incl. Yoga

    Übernachtung und Verpflegung für Basenfasten:
    390 € im DZ mit Balkon
    425 € im EZ mit Balkon

 Fasten nach Dr. Bruker und Dr. Buchinger auf Anfrage möglich!


Termine 2021

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Veröffentlicht von

Inge Maria Hammerschmidt

Ich bin langjährige ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin, Fastenbegleiterin und Entspannungspädagogin. Meine Ausbildung ist unabhängig von wirtschaftlichen Interessengruppen, d. h. ich kann "echte Gesundheitaufklärung" anbieten. Seit 30 Jahren leite ich Praxiskurse in vitalstoffreicher Vollwertkost, Fasten- und Frischkostwanderungen. Außerdem gehören Vorträge zur Gesundheitsprophylaxe, Ernährungsberatung und Ausbildung von qualifizierten Tagespflegepersonen zu meinem Programm. Seit 10 Jahren arbeite ich selbständig in meiner "Gesundheitspraxis" in Pirmasens und leite eine Arthrose-Selbsthilfegruppe. 2013 habe ich mein erstes Kochbuch und Ernährungsratgeber "Genuss ohne Reue bei Arthrose und Allergien" herausgebracht. Ich freue mich auf alle Menschen, die sich mir in den Seminaren anvertrauen und denen ich durch mein Wissen und meine Erfahrung weiter helfen kann.