Seminare für mehr Lebensqualität

Basische Wohlfühlwoche in Pirmasens

Gönnen Sie sich eine Wohlfühlkur mit basischer Vitalkost zur Entlastung Ihres Darms und zur Stärkung Ihres Immunsystems, zur Vorbeugung und bei bereits bestehenden Krankheiten. Erleben Sie, wie Sie fitter und beweglicher werden und manche „Wehwehchen“ verschwinden. Basische Vitalkost kombiniert mit Bewegung und Entspannung ist aktive Gesundheitspflege für Körper, Geist und Seele und wirkt wie eine Verjüngungskur für alle Zellen Ihres Körpers.

Sie werden feststellen, wie lecker und bekömmlich diese Kost sein kann. Keine Askese, sondern ein Fest für alle Sinne, in das Sie ohne Vorbereitung einfach eintauchen können. Die Aufbautage, die beim Fasten mit Tee und Gemüsebrühe notwendig sind, entfallen und Sie erreichen mit basischer Vitalkost dennoch eine Entgiftung, Gewichtsabnahme und Stoffwechselumstellung. Ganz nebenbei werden Sie alten Ballast los, werden wieder beweglicher und gewinnen neue Lebensenergie. Das sog. „Basenfasten“ ist für alle gut geeignet, die mit dem Buchingerfasten nicht so gut zurechtkommen, ihrem Körper aber trotzdem einmal eine Entlastungswoche gönnen möchten. Auch und besonders für Kranke mit Rheuma, Fibromyalgie, Asthma, Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Colitis ulcerosa, Morbus Crohn, Neurodermitis, bei denen das Teefasten oft mit stärkeren Fastenreaktionen verbunden ist.

Auch unliebsame Reaktionen wie Völlegefühl, saures Aufstoßen, Sodbrennen usw., die Sie sonst evtl. nach den Mahlzeiten verspüren, verschwinden und die Verdauung funktioniert besser.

Keine Askese, aber ein Fest für Ihre Sinne

Wir verzichten in dieser Woche auf alle stark säurebildenden Nahrungsmittel und Getränke (z. B. alle tierischen Eiweiße, Fabrikzuckerarten, Kaffee, Alkohol) und ernähren uns durchweg mit basischer Vitalkost. Sie erhalten einen Ernährungsfahrplan für die Zubereitung der Mahlzeiten Zuhause, bei denen auch die Familie mitessen kann. Abends treffen wir uns zur gemeinsamen Zubereitung unserer Abendmahlzeit, zum Austausch in der Gruppe und zu Entspannungseinheiten und Meditation. Fasten ist Neubeginn und kann ein Wendepunkt im Leben sein!

TERMINE 2017:
  • Montag, 08.02.2018  um 19.00 – 21.30 Uhr Einführungsabend
  • Freitag,   23.02.2018  um 18.00 – 21.30 Uhr  Erstes Treffen
  • Samstag, 24.02.2018  um 17.00 – 20.00 Uhr
  • Sonntag,  25.02.2018  um 17.00 – 20.00 Uhr
  • Montag,   26.02.2018  um 18.30 – 21.30 Uhr
  • Dienstag, 27.02.2018  um 18.30 – 21.30 Uhr
  • Mittwoch, 28.02.2018  um 18.30 – 21.30 Uhr
  • Donnerstag, 01.03.2018  um 18.30 – 21.30 Uhr
  • Freitag, 02.03.2018  um 18.00 – 21.30 Uhr   Abschlussabend

Referenten:                                                                                                                                                                       Inge Maria Hammerschmidt, ärztl. geprüfte Gesundheitsberaterin, Fastenbegleiterin, Entspannungstherapeutin

Katharina Hammerschmidt, Studentin der Ernährungswissenschaft

ANMELDUNG:

Katholische Familienbildungsstätte Pirmasens, Unterer Sommerwaldweg 44, 66953 Pirmasens

Tel.: 06331-2039715, E-Mail: info@fbs-pirmasens.de

Seminare für mehr Lebensqualität

Fastenwandern im Hotel Pfalzblick

Gönnen Sie sich einen ganz besonderen Wohlfühl-Urlaub für Ihre Gesundheit. Erfahren Sie beim Fastenwandern in der unberührten Natur des Pfälzer Waldes die reinigende und gesundheitsfördernde Wirkung des Fastens nach Dr. M. O. Bruker oder Dr. Buchinger auf Körper, Geist und Seele.

Fasten aktiviert die Selbstheilungskräfte bei allen Zivilisationskrankheiten und ist als Einstiegstherapie zur Ernährungsumstellung insbesondere bei allen sogenannten Eiweißspeicherkrankheiten zur Entleerung der Eiweißspeicher hervorragend geeignet.
Die Bewegung an der frischen Luft regt zusätzlich die Ausscheidung an und unterstützt die Entgiftung und Gewichtsabnahme. Erleben Sie, wie Sie durch die täglich geführten Wanderungen (10-12 km, je nach Kondition der TeilnehmerInnen) innerhalb weniger Tage Ihren Körper in Schwung bringen und eine tiefgreifende Regeneration von innen erfahren. Muskeln werden auf- und Fett wird abgebaut. Sie nehmen ab ohne zu hungern. Sie erhalten umfassende Informationen, wie Sie Ihre Ernährung an den Aufbautagen und danach sinnvoll gestalten, um Ihren Fastenerfolg auf Dauer zu halten.

Unser Domizil, das Komforthotel Pfalzblick, www.pfalzblick.de, ist eine Oase der Ruhe und liegt im Dahner Felsenland, www.dahner-felsenland.net, mitten im Pfälzer Wald, www.pfaelzerwald.de. Erleben Sie bei unseren täglichen geführten Wanderungen den Reiz idyllischer Seen, romantischer Burgen und die wohltuende Stille und unberührte Natur des Pfälzer Waldes. Der Kontrast zwischen markanten Gipfeln und weiten Tälern mit klaren Quellen und Bächen und lauschigen Weihern ist einzigartig. Das Dahner Felsenland zählt zu einer der schönsten Wanderregionen Europas.

Fastenwandern im Luftkurort Dahn Termine 2018

18.03. bis 23.03.2018    Frischkost + Basenfasten
08.04. bis 13.04.2018
22.04. bis 27.04.2018
13.05. bis 18.05.2018
03.06. bis 08.06.2018
08.07. bis 13.07.2018     Frischkost + Basenfasten
22.07. bis 27.07.2018     Frischkost + Basenfasten
09.09. bis 14.09.2018
21.10. bis 26.10.2018
18.11. bis 23.11.2018

Kosten:
6 Tage Fasten nach Dr. M. O. Bruker oder Dr. Otto Buchinger                                                                                ab 495 ,- €/DZ und ab 605,- €/EZ alles inklusive

Frischkost oder Basenfasten zuzüglich 45 Euro

Ort: Hotel Pfalzblick
das ****Komforthotel im Dahner Felsenland | www.pfalzblick.de


Inklusivleistungen:

  • komfortable Zimmer mit Balkon und traumhaftem Blick
  • incl. Fastenverpflegung
  • fachlich kompetente Fastenbegleitung mit über 25 Jahen Erfahrung
  • täglich geführte Wanderungen zwischen 10 und 12 km
  • Wassergymnastik zum Wachwerden am Morgen
  • kostenlose Nutzung des Wellnessbereichs mit verschiedenen Saunen und Ruheraum
  • großes Hallenschwimmbad
  • und Fitnessraum
  • interessante Gesundheitsvorträge oder
  • Entspannungsangebote am Abend

Massagen und Kosmetikanwendungen im Beauty-Vital-Reich auf Wunsch buchbar.

Die Fastenwanderungen beginnen am ersten Tag um 16.00 Uhr mit einer kleinen Wanderung und enden am letzten Tag um ca. 11.00 Uhr nach dem Fastenbrechen. Sie können Ihr Zimmer am ersten Tag bereits um 14.00 Uhr beziehen und dürfen am letzten Tag bis 12.00 Uhr das Zimmer belegen.

Betriebskrankenkassen bezuschussen die Gesundheitswoche evtl.  als Präventionsmaßnahme nach §20 SGB V.

 

 


Seminare für mehr Lebensqualität

Arthrose-Selbsthilfe Südpfalz

Selbsthilfetreffen am 14. Dezember 2017  um 19.00 Uhr

ARTHROSE IST KEIN SCHICKSAL!

Schmerzfrei und beweglich bei Arthrose und anderen rheumatischen Erkrankungen

Veranstaltungsort: KISS Edesheim, Speyerer Straße 10,  neben der Apotheke

Die Treffen sind kostenlos. Eine Anmeldung ist aus Organisationsgründen aber dringend erforderlich!

Anmeldung: 06331/46289 oder .img@.img..img

Wer noch nicht angemeldet ist, bitte rechtzeitig anmelden!

Weitere Termine für 2017

Donnerstag, 23.02.2017 um 19.00 – 20.30 Uhr

Donnerstag, 06.04.2017 um 19.00 – 20.30 Uhr

Donnerstag, 22.06.2017 um 19.00 – 20.30 Uhr

Donnerstag, 31.08.2017 um 19.00 – 20.30 Uhr

Donnerstag, 26.10.2017 um 19.00 – 20.30 Uhr

Donnerstag, 14.12.2017 um 19.00 – 20.30 Uhr

 

ARTHROSE-KOCHKURSE IN DER VHS EDENKOBEN AM 19.10. und 07.12.2017 um 18.00 Uhr               Anmeldung über die VHS Edenkoben, Tel.: 06323/5585

Seminare für mehr Lebensqualität

Gesundheitskongress in Taunusstein

vom 26.05. – 28.05.2017

zum 100. Geburtstag von Wilhelm Fiebiger

mit vielen interessanten Vorträgen und Rohkostverköstigung an zahlreichen Ständen

Ich bin auch da :)  An meinem Stand gibt es wieder Rohkostbrot mit veganem Aufstrich und die heiß begehrten Energietrüffel und andere selbstgemachte Vollwert-Pralinen in Rohkostqualität

und ich halte einen Vortrag über meine eigenen Heilungserfolge und über die Vorteile der Frischkost

„Rohkost, Frohkost, Heilnahrung“

und drei meiner Klientinnen sind auch dort und berichten über ihre Erfolge durch die Ernährungsumstellung bei Übergewicht, Reizdarm, Allergien und Untergewicht

und natürlich noch viele andere interessante Referenten mit interessanten Themen,                                       wie z. B. Manfred Bruer, Wilhelm Fiebiger, Prof. Leitzmann, Dr. Dr. Probst  u. v. m.

Link: http://www.manfred-bruer.de/gesundheitstage/

Samstag, 26.05.2017, 9.00 Uhr Zugmantelhalle, Neuhofer Str. 7 in 65232 Taunusstein-Orlen

Ein wunderbares Wochenende mit interessanten Vorträgen und Menschen und bereichernden Begegnungen geht zu Ende: Abschlußfoto mit Manfred und Willi, dem Hundertjährigen :)

Seminare für mehr Lebensqualität
Blüten

Arthrose-Selbsthilfe

Arthrose ist kein Schicksal und hat nichts mit dem Alter oder „natürlichem Verschleiß“ zu tun! 

Arthrose ist eine ernährungsbedingte Vitalstoffmangel-Krankheit und ist deshalb auch mit einer gezielten Ernährungsumstellung zu bessern oder zum Stillstand zu bringen! Arthrose-Selbsthilfe weiterlesen

Seminare für mehr Lebensqualität

Frischkost & Wandern im herrlichen Wasgauland

vom 12.08. – 17.08.2018

Basische Vitalkost, kombiniert mit Bewegung und Entspannung ist aktive Gesundheitspflege für Körper, Geist und Seele und Urlaub für Ihren Darm! –


Frischkost ist Heilnahrung und zählt zu den intensivst reinigenden Naturheilverfahren. Der bekannte Arzt, Dr. Maximilian Bircher-Benner erkannte bereits vor rund 100 Jahren die heilende und gesundheitsfördernde Kraft einer reinen Frischkosternährung.


30 Jahre Frischkosterfahrung an mir selbst und zahlreichen Klienten und Kursteilnehmer/innen zeigen mir, dass frisches Obst und Gemüse von jedem Menschen gut vertragen werden kann und bei allen ernährungsbedingten Krankheiten eine rasche Besserung der Krankheitssymptome bringt. Sie werden feststellen, wie lecker, abwechslungsreich und bekömmlich diese Kost sein kann. Auf die richtige Zusammenstellung kommt es an. Keine Askese, sondern ein Fest für alle Sinne, in das Sie ohne Vorbereitung eintauchen können. Frischkost unterstützt die Ausscheidung und versorgt uns rundum mit allen Vitalstoffen. Dadurch wird das Immunsystem gestärkt und der Stoffwechsel günstig beeinflußt. 3 Frischkostmahlzeiten täglich – morgens Obst oder Frischkornmüsli, mittags Frischkost-Picknick und abends das beste Frischkostbüffet weit und breit mit vier köstlichen Rohkostsalaten vom Feinsten – bereitet die Küche jeden Tag nach meinen Rezepten frisch für uns zu. 

Unser Domizil, die Bildungsstätte Heilsbach, ist eine Oase der Ruhe und liegt  im Dahner Felsenland, www.dahner-felsenland.net, mitten im Pfälzerwald, www.pfaelzerwald.de, nahe der elsässischen Grenze und der Ortschaft Schönau, www.schoenau-pfalz.de und dem romantischen Städtchen Weißenburg.

Das romantische Weißenburg im Elsass
Das romantische Weißenburg

Erleben Sie bei unseren täglichen geführten Wanderungen den Reiz idyllischer Seen, romantischer Burgen und die wohltuende Stille und unberührte Natur des Pfälzer Waldes. Der Kontrast zwischen markanten Gipfeln und weiten Tälern mit klaren Quellen und Bächen und lauschigen Weihern ist einzigartig. Die Bewegung an der frischen Luft bringen den Körper in Schwung, Muskeln werden auf- und Fett wird abgebaut. Sie nehmen ab, ohne zu hungern.

Gerade die Symbiose aus körperlicher Bewegung in der traumhaften Landschaft und dem Genuss vitalstoffreicher Frischkostmahlzeiten ist die Grundlage für Erholung und Gesundheit pur und gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihren Stoffwechsel zu entgiften und zu regulieren, Ihren Darm zu regenerieren und dadurch Ihre Abwehrkräfte zu stärken. Mit der geänderten Nahrungsaufnahme geht auch ein Gewinn an seelischer Harmonie einher.

Inklusivleistungen:

  • Übernachtung, Verpflegung und Seminargebühr
  • 3 leckere Frischkostmahlzeiten täglich
  • Heilerdetrunk und diverse Tees
  • fachlich kompetente Begleitung mit Gesundheitsberatung
  • täglich geführte Wanderungen, 8 – 12 km
  • Qi Gong am Morgen
  • spannende Gesundheitsvorträge, Meditation, Entspannungsangebote: Progressive Muskelentspannung nach Jocobsen, Autogenes Training, Lachyoga
  • gemütliches Beisammensein und Austausch am Abend
  • großes Freischwimmbad

Kosten:  im DZ 490,50 €, im EZ 542 € alles inclusive

 

Betriebskrankenkassen bezuschussen das Seminar evtl.  als Präventionsmaßnahme nach §20 SGB V.


Seminare für mehr Lebensqualität

Basische Wohlfühlkur, Frischkost & Wandern

Termine 2018

18.03. bis 23.03.2018

08.07. bis 13.07.2018

22.07. bis 27.07.2018

Eine Frischkost- oder Basenwoche kombiniert mit Bewegung und Entspannung ist aktive Gesundheitspflege für Körper, Geist und Seele und Urlaub für Ihren Darm!

Keine Askese, sondern ein Fest für alle Sinne, in das Sie ohne Vorbereitung einfach eintauchen können. Ein vorheriges Abführen bzw. eine Aufbauzeit nach der Gesundheitswoche ist nicht erforderlich, wenn Sie sich für Frischkost oder Basenkost entscheiden. 3 Mahlzeiten täglich – morgens Obst oder Frischkornmüsli, mittags Frischkost-Picknick und abends ein leckeres Frischkostbüffet mit drei köstlichen Rohkostsalaten vom Feinsten oder einer basischen Gemüsesuppe – bereitet die Küche jeden Tag nach meinen Rezepten frisch für uns zu. Fasten nach Dr. Bruker oder Dr. Buchinger mit Tee, Säften und Gemüsebrühe ist auf Anfrage auch möglich.

Erleben Sie bei unseren täglichen geführten Wanderungen den Reiz idyllischer Seen, romantischer Burgen und die wohltuende Stille und unberührte Natur des Pfälzer Waldes. Der Kontrast zwischen markanten Gipfeln und weiten Tälern mit klaren Quellen und Bächen und lauschigen Weihern ist einzigartig. Die Bewegung an der frischen Luft bringen den Körper in Schwung, Muskeln werden auf- und Fett wird abgebaut. Sie nehmen ab, ohne zu hungern.

Gerade die Symbiose aus körperlicher Bewegung in der traumhaften Landschaft und dem Genuss vitalstoffreicher Frischkost- und Basenmahlzeiten ist die Grundlage für Erholung und Gesundheit pur und gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihren Stoffwechsel zu entgiften und zu regulieren, Ihren Darm zu regenerieren und dadurch Ihre Abwehrkräfte zu stärken. Mit der geänderten Nahrungsaufnahme geht auch ein Gewinn an seelischer Harmonie einher. Wohltuende Massagen,  Entspannungsangebote und das Wohlfühlambiente des Komforthotels Pfalzblick runden das ganzheitliche Gesundheitsangebot ab.


Inklusivleistungen:

  • 3 leckere Mahlzeiten täglich vom Büffet
  • Heilerdetrunk, Fastentees in Bio-Qualität
  • fachlich kompetente Begleitung mit Gesundheitsberatung
  • täglich geführte Wanderungen
  • Gesundheitsvorträge, Meditation und Entspannungsangebote
  • mit Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung
  • Aquafitness am Morgen zum Wachwerden
  • Ernährungsberatung
  • Übernachtung im gemütlichen Komfortzimmer mit Balkon o. Terrasse
  • kostenlose Nutzung des Hallenschwimmbades und
  • der verschiedenen Saunen von 10.00 bis 22.00 Uhr

 

Ort:            Wellnesshotel „Pfalzblick“ www.pfalzblick.de

Kosten:

Fasten nach Dr. M. O. Bruker oder Dr. Otto Buchinger                                                                                          495 ,- €/DZ und 605,- €/EZ mit Balkon

Frischkost oder Basenfasten:
540,- €/DZ und 650,- €/EZ

 

Betriebskrankenkassen bezuschussen die Gesundheitswoche evtl.  als Präventionsmaßnahme nach §20 SGB V.

 


Seminare für mehr Lebensqualität

Frischkost & Wandern in der“pfälzischen Toskana“

Wohlfühlwoche zum fit werden und Regenerieren
im Hotel Südpfalz-Terrassen

24.03. bis 29.03.2018

                                                                             02.09. bis 07.09.2018

07.10. bis.12.10.2018

                                                                   www.suedpfalz-terrassen.de

Frischkost ist Heilnahrung und zählt  zu den intensivst reinigenden Naturheilverfahren. Der bekannte Arzt, Dr. Maximilian Bircher-Benner erkannte bereits vor rund 100 Jahren die heilende und gesundheitsfördernde Kraft einer reinen Frischkosternährung. Sie verhilft bei allen ernährungs-bedingten Krankheiten zu einer raschen Besserung der Krankheitssymptome und ist für noch Gesunde die optimale Ernährung, um einmal eine Woche zu entgiften,  alten Ballast und Müdigkeit los zu werden und neue Energie zu tanken.

30 Jahre Frischkosterfahrung an mir selbst und zahlreichen Klienten und Kursteilnehmer/innen zeigen mir, dass frisches Obst und Gemüse von jedem Menschen gut vertragen werden kann. Sie werden feststellen, wie lecker, abwechslungsreich und bekömmlich diese Kost sein kann. Auf die richtige Zusammenstellung kommt es an. Keine Askese, sondern ein Fest für alle Sinne, in das Sie ohne Vorbereitung eintauchen können. Frischkost entlastet und regeneriert den Darm, unterstützt die Ausscheidung und versorgt uns rundum mit allen Vitalstoffen. Dadurch wird das Immunsystem gestärkt und der Stoffwechsel günstig beeinflußt. 3 Frischkostmahlzeiten täglich – morgens bunte Obstteller oder ein Frischkorngericht nach Wahl, mittags Frischkost-Picknick und abends ein köstliches Frischkostbüffet mit verschiedenen Rohkostsalaten vom Feinsten – bereitet die Küche jeden Tag nach meinen Rezepten frisch für uns zu.


Unser Domizil, das Hotel Südpfalz-Terrassen, ist eine Oase der Ruhe und liegt  mitten in den Weinbergen in dem malerischen Ort Gleiszellen, nahe dem Kurort Bad Bergzabern und dem romantischen Städtchen Weißenburg.

Erleben Sie bei unseren täglichen geführten Wanderungen (8 – 12 km, je nach Kondition der Teilnehmer-Innen) durch das Rebenmeer der pfälzischen Toskana den Reiz romantischer Winzerdörfer, imposanter Burgen und die wohltuende Stille und unberührte Natur des Pfälzer Waldes. Die Bewegung an der frischen Luft bringen den Körper in Schwung, Muskeln werden auf- und Fett wird abgebaut. Mit der geänderten Nahrungsaufnahme geht auch ein Gewinn an seelischer Harmonie einher. Sie nehmen ab, ohne zu hungern. Gerade die Symbiose aus körperlicher Bewegung in der traumhaften Landschaft und dem Genuss vitalstoffreicher Frischkostmahlzeiten gepaart mit Entspannung ist die Grundlage für Erholung und Gesundheit pur und verhilft Ihnen zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität.


Inklusivleistungen:

  • Übernachtung im komfortablen Einzel- oder Doppelzimmer im Wellnesshotel  www.suedpfalz-terrassen.de
  • täglich 3 Mahlzeiten vom Frischkostbüffet
  • Heilerdetrunk und Bio-Kräutertees
  • Yoga am Morgen mit der Yoga-Fachfrau Kerstin Grief
  • täglich geführte Wanderungen und Begleitung von ärztlich geprüfter Gesundheitsberaterin, Fastenbegleiterin, Entspannungstherapeutin mit über 25 Jahren Fastenerfahrung
  • Gesundheitsvorträge und individuelle Ernährungsberatung
  • Meditationen, Elemente von  Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung nach Jacobsen, Atemübungen, Lachyoga (wenn gewünscht)  oder gemütliches Beisammensein, Gesundheitsberatung und Austausch am Abend
  • Nutzung des Wellnessbereichs mit Hallenschwimmbad und verschiedenen Saunen

Seminarprogramm:

  • 8.15 Uhr Yoga mit der Yoga-Fachfrau
  • 9.15 Uhr Frühstück
  • 10.00 Uhr Fasten-Infos oder je nach Wetter gleich Wanderung
  • 10.30 Uhr Wanderung ca. 3-4 Stunden incl. Pause und Picknick
  • 15.00 Uhr Rückkehr, Zeit zur freien Verfügung für Ruhe auf der großen Liegewiese  des Hotels, Leberwickel, Sauna, Schwimmbad, Massagen, Beauty-Anwendungen o. ä.
  • 19.00 Uhr Abendessen mit Frischkostbüffet
  • 20.00 Uhr Entspannung oder gemütliches Beisammensein oder Gesundheitsvorträge, je nach Wunsch   der Teilnehmer

Seminargebühr inclusive Übernachtung und Verpflegung:

  • DZ mit Balkon: 575 Euro
  • EZ mit Balkon: 610 Euro
  • Betriebskrankenkassen bezuschussen die Gesundheitswoche evtl.  als Präventionsmaßnahme nach §20 SGB V.

 


Seminare für mehr Lebensqualität

Basische Wohlfühlkur in der pfälz. Toskana

Sanfte Entgiftung ohne Hunger = Urlaub für Ihren Darm

ALLE TERMINE 2018

24.03. bis 29.03.2018

02.09. bis 07.09.2018

07.10. bis 12.10.2018

Gönnen Sie sich eine Wohlfühlkur mit basischer Vitalkost in der pfälzischen Toskana zur Entlastung Ihres Darms und zur Stärkung Ihres Immunsystems, zur Vorbeugung und bei allen ernährungsbedingten Krankheiten: Entgiften, Bewegen, Abnehmen, Entspannen, Regenerieren, Genießen und Wohlfühlen! Erleben Sie, wie Sie fitter und beweglicher werden und die Pfunde purzeln, wie Ihre Haut straffer und Ihr Teint strahlender wird. Basenfasten kombiniert mit Bewegung und Entspannung ist aktive Gesundheitspflege für Körper, Geist und Seele und wirkt wie eine Verjüngungskur für alle Zellen Ihres Körpers.

Sie werden feststellen, wie lecker und bekömmlich diese Kost sein kann. Keine Askese, sondern ein Fest für alle Sinne, in das Sie ohne Vorbereitung einfach eintauchen können. Die Aufbautage, die beim Buchinger-Fasten  notwendig sind, entfallen und Sie erreichen mit basischen, vitalstoffreichen Lebensmitteln und Frischkost dennoch eine Entgiftung und Stoffwechselumstellung. Ganz nebenbei verlieren Sie an Gewicht, werden wieder beweglicher und gewinnen neue Lebensenergie. In dieser Gesundheitswoche können Sie wählen zwischen Frischkosternährung mit einem Frischkostbüffet oder Basenernährung, die auch erhitzte Speisen wie z. B. Gemüsesuppen am Abend enthält oder einer Kombination. Teilen Sie bitte bei der Buchung mit, für welche Kost Sie sich entschieden haben.

Beginnen Sie den Tag im Hotel evtl. mit einer Runde Schwimmen im Hallenschwimmbad und danach eine Stunde Yoga mit der Yoga-Fachfrau Kerstin Grief. Tauchen Sie bei täglich geführten Wanderungen (10-12 km, je nach Kondition der TeilnehmerInnen) durch das Rebenmeer der pfälzischen Toskana ein in das mediterrane Flair dieser malerischen Landschaft und erleben Sie den Reiz romantischer Winzerdörfer und vor allem die wohltuende Stille und unberührte Natur des Pfälzer Waldes.


Inklusivleistungen:

  • Übernachtung im komfortablen Einzel- oder Doppelzimmer im Wellnesshotel  www.suedpfalz-terrassen.de
  • täglich 3 Mahlzeiten vom basischen Vitalkost- oder Frischkostbüffet
  • Heilerdetrunk und basische Kräutertees
  • Yoga am Morgen mit der Yoga-Fachfrau Kerstin Grief
  • täglich geführte Wanderungen, 10 – 12 km
  • Begleitung von ärztlich geprüfter Gesundheitsberaterin, Fastenbegleiterin, Entspannungstherapeutin
  • Gesundheitsvorträge und individuelle Ernährungsberatung auf Wunsch
  • Meditationen, Elemente von  Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung nach Jacobsen, Atemübungen  oder gemütliches Beisammensein und Austausch am Abend
  • Nutzung des Wellnessbereichs mit Hallenschwimmbad und verschiedenen Saunen

Seminargebühr incl. Übernachtung und Verpflegung:

  • 575 Euro im DZ mit Balkon
  • 610 Euro im EZ mit Balkon

 Betriebskrankenkassen bezuschussen die Gesundheitswoche evtl.  als Präventionsmaßnahme nach §20 SGB V.


Seminare für mehr Lebensqualität
Blütenwiese vor dem Geilweilerhof

Arthrose-Tage in der „pfälzischen Toskana“

Schmerzfrei und beweglich mit basischer Vitalkost

Gönnen Sie sich einen Gesundheitsurlaub mit vollem Genuss für alle Sinne und optimalem Gesundheitsgewinn in der zauberhaften Südpfalz. Erhalten Sie wertvolle Informationen über Ursachen der Arthrose und anderer Eiweißspeicherkrankheiten und erfahren Sie, was Sie selbst tun können, um Ihr Krankheitsbild zu bessern und Ihre Krankheitssymptome zu verringern, im besten Falle sogar ganz zu verlieren. Erleben Sie, wie Sie mit basischer Vitalkost wieder fitter, schmerzfrei und beweglicher werden. Arthrose-Ernährung kombiniert mit Bewegung und Entspannung ist aktive Gesundheitspflege für Körper, Geist und Seele und wirkt wie eine Verjüngungskur.

Die Arthrose-Ernährung führt auch zu einer raschen Besserung der Krankheitssymptome bei anderen ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten, wie z. B. Gicht, Osteoporose, Fibromyalgie, Diabetes, Allergien, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Darmerkrankungen usw.

Inklusivleistungen:

Übernachtung im komfortablen Einzelzimmer im Wellnesshotel
Täglich 3 Mahlzeiten vom basischen Vitalkostbüffet
Yoga am Morgen mit der Yoga-Fachfrau
tägliche Gesundheitsvorträge
täglich geführte Wanderungen auf Wunsch
professionelle Begleitung von ärztlich geprüfter Gesundheitsberaterin
Individuelle Ernährungsberatung
Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen,
Meditation und Phantasiereisen
Nutzung des Wellnessbereichs mit Schwimmbad und Sauna
Massagen auf Wunsch und gegen Bezahlung möglich

Seminargebühr inclusive Übernachtung und Verpflegung pro Person:

Doppelzimmer mit Balkon: 560,- €
Einzelzimmer mit Balkon: 595,- €

Seminare für mehr Lebensqualität

Faschingsfasten in der alten Rebschule


Eine Verwöhn-Urlaubswoche mit optimalem Gesundheitsgewinn

Sie sind nicht der aktive „Faschingsnarr“ und möchten die „tollen Tage“ lieber nutzen, um etwas für Ihre Gesundheit zu tun? Sie möchten alten Ballast, überflüssige Pfunde und angesammelte Giftstoffe loswerden und topfit ins Frühjahr starten?

Gönnen Sie sich einen ganz besonderen Urlaub und erleben Sie eine unvergessliche Wohlfühl- und Regenerationswoche in der zauberhaften Südpfalz.

Mandelblüte

Fasten kombiniert mit Bewegung und Entspannung ist aktive Gesundheitspflege für Körper, Geist und Seele und wirkt wie eine Verjüngungskur für alle Zellen Ihres Körpers. Ihr Teint wird strahlender, Ihre Haut straffer und die Pfunde purzeln. Ihr Immunsystem wird gestärkt und Ihr Stoffwechsel günstig beeinflusst.

Fasten aktiviert die Selbstheilungskräfte bei allen Zivilisationskrankheiten und ist als Einstiegstherapie zur Ernährungsumstellung insbesondere bei allen sogenannten Eiweißspeicherkrankheiten zur Entleerung der Eiweißspeicher hervorragend geeignet.
Die Bewegung an der frischen Luft regt zusätzlich die Ausscheidung an und unterstützt die Entgiftung und Gewichtsabnahme. Erleben Sie, wie Sie durch die täglich geführten Wanderungen (8-12 km, je nach Kondition der TeilnehmerInnen) innerhalb weniger Tage in Schwung kommen und eine tiefgreifende Regeneration von innen erfahren. Muskeln werden auf- und Fett wird abgebaut. Sie nehmen ab ohne zu hungern. Sie erhalten umfassende Informationen, wie Sie Ihre Ernährung an den Aufbautagen und danach sinnvoll gestalten, um Ihren Fastenerfolg auf Dauer zu halten.

„Das Fasten ist eine Ausscheidungskur, eine Reinigungskur der gesamten Körpergewebe und Säfte. Es baut die überalterten Zellen ab und regt dadurch die Neubildung von jugendlichen Zellen an. Das erklärt, warum jedes Fasten eine so ungeheure regenerierende Wirkung auf den Körper hat.“

Dr. Otto Buchinger (Fastenarzt, 1878 – 1966)

Blütenwiese vor dem Geilweilerhof

Die Symbiose aus Fasten, körperlicher Bewegung in der traumhaften Landschaft, Entspannung und den Wellnessangeboten des Wohlfühlhotels „Alte Rebschule“ versprechen Erholung pur und optimalen Gesundheitsgewinn.


Faschingsfasten in der „pfälzischen Toskana“:

Termin: 12.02.-17.02.2018

Kosten:
Fasten nach Bruker (stilles Mineralwasser oder Granderwasser, Tee)  660,- €/DZ und  750,- €/EZ
Buchinger-Fasten mit zusätzlich Säften und feinster selbstzubereiteter Gemüsebrühe 25 Euro mehr

Ort: „Alte Rebschule“
das ****Wohlfühlhotel im Süden | www.alte-rebschule.de


Inklusivleistungen:

  • komfortable Zimmer mit Balkon und traumhaftem Blick
  • incl. Fastenverpflegung
  • fachlich kompetente Begleitung mit Gesundheitsberatung nach Dr. Bruker
  • täglich geführte Wanderungen (ca. 8 -12 km täglich)
  • Wassergymnastik und Aufwachgymnastik (Faszientraining) am Morgen
  • kostenlose Nutzung des Beauty-Vital-Reichs mit finnischer Sauna, Dampfbad, Erlebnisdusche und Ruheraum
  • großes Hallenschwimmbad
  • und Fitnessraum
  • interessante Gesundheitsvorträge
  • Entspannungsangebote am Abend

Massagen und Kosmetikanwendungen im Beauty-Vital-Reich auf Wunsch buchbar.