Seminare für mehr Lebensqualität
Gesunde Ernährung

Früchte, Frischkost, Fasten & Wandern

Termine 2017

08.04. bis 13.04.2017

23.04. bis 28.04.2017

17.09. bis 22.09.2017 

08.10. bis 13.10.2017

Eine Frischkostwoche kombiniert mit Bewegung und Entspannung ist aktive Gesundheitspflege für Körper, Geist und Seele und Urlaub für Ihren Darm!

Keine Askese, sondern ein Fest für alle Sinne, in das Sie ohne Vorbereitung einfach eintauchen können. Ein vorheriges Abführen bzw. eine Aufbauzeit nach der Gesundheitswoche ist nicht erforderlich, wenn Sie sich für Früchte oder Frischkost entscheiden. Fasten nach Buchinger mit Tee, Säften und Gemüsebrühe ist auf Anfrage auch möglich.

Tauchen Sie beim Wandern durch das Rebenmeer der pfälzischen Toscana ein in das mediterrane Flair dieser malerischen Landschaft. Erleben Sie den Reiz romantischer Winzerdörfer und die wohltuende Stille und unberührte Natur des Pfälzer Waldes.

Täglich geführte leichte Wanderungen von ca. 3-4 Stunden Dauer inclusive Pausen (bei Bedarf auch mehr oder weniger) bringen den Körper in Schwung, Muskeln werden auf- und Fett wird abgebaut. Sie nehmen ab, ohne zu hungern. Mit der geänderten Nahrungsaufnahme geht ein Gewinn an seelischer Harmonie einher.

Gerade die Symbiose aus mediterranem Klima, körperlicher Bewegung in der traumhaften Landschaft und dem Genuss biologisch hochwertiger, vitalstoffreicher Frischkostmahlzeiten ist die Grundlage für Erholung und Gesundheit pur und gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihren Stoffwechsel zu entgiften und zu regulieren, Ihren Darm zu regenerieren und dadurch Ihre Abwehrkräfte zu stärken.


Inklusivleistungen:

  • 3 leckere Frischkostmahlzeiten täglich
  • Heilerdetrunk, Fastentees in Bio-Qualität
  • fachlich kompetente Begleitung mit Gesundheitsberatung
  • täglich geführte Wanderungen
  • Gesundheitsvorträge, Meditation und Entspannungsangebote
  • mit Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung
  • Yoga am Morgen: 1 Stunde mit der Yoga-Fachfrau Kerstin Grief
  • Ernährungsberatung
  • Übernachtung im komfortablen Hotelzimmer, verschiedene Kategorien
  • kostenlose Nutzung des Hallenschwimmbades und
  • der finnischen Dampfsauna und  des römischen Dampfbades

Termine 2017 

08.04. bis 13.04.2017                                                                                                                                                  23.04. bis 28.04.2017                                                                                                                                                  17.09. bis 22.09.2017                                                                                                                                                  08.10. bis 13.10.2017

Ort:            Wellnesshotel Südpfalz-Terrassen www.suedpfalz-terrassen.de

Kosten:

560 € im DZ mit Balkon

595 € im EZ mit Balkon

Betriebskrankenkassen bezuschussen die Gesundheitswoche evtl.  als Präventionsmaßnahme nach §20 SGB V.

 


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Veröffentlicht von

Inge Maria Hammerschmidt

Inge Maria Hammerschmidt

Ich bin langjährige ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin, Fastenbegleiterin und Entspannungspädagogin. Ich habe eine Ausbildung unabhängig von wirtschaftlichen Interessengruppen, d. h. ich kann "echte Gesundheitaufklärung" anbieten. Seit 25 Jahren leite ich Praxiskurse in vitalstoffreicher Vollwertkost, Fastenkurse, Frischkostwanderungen. Außerdem gehören Vorträge zur Gesundheitsprophylaxe, Ernährungsberatung und Ausbildung von qualifizierten Tagespflegepersonen zu meinem Programm. Seit 10 Jahren arbeite ich selbständig in meiner "Gesundheitspraxis" in Pirmasens und leite eine Arthrose-Selbsthilfegruppe. 2013 habe ich mein erstes Kochbuch und Ernährungsratgeber "Genuss ohne Reue bei Arthrose und Allergien" herausgebracht. Ich freue mich auf alle Menschen, die sich mir in den Seminaren anvertrauen und denen ich durch mein Wissen und meine Erfahrung weiter helfen kann.